Спортики)))) нужен совет

И там и там занималась. И скажу так, что лучше всего тренажерка, с ХОРОШИМ тренером! Чтоб тренажеры были прям старые)) а для похудения лучше всего утренний бег, удобная обувь, спортивка, и желательно бегать не по асфальту, я в школе бегала по травке, вокруг стадиона, так напряжения больше. Похудела оооооочень быстро, кг на 7 за 2 недели. Но бегать надо через день минимум и без остановки минут 20.

я дома худею. система -60 и видеотренировки на данный момент -17 кг. еще в планах -5-6 точно) ну и уход конечно

дома худела, видео аэробика, гантели по 2 кг и правильное питание. как раз на 13 похудела.Больше мне и не нужно было.

Я за тренажёрку

сначала кардио(степ или что-то танцевальное), а потом можно и в тренажерку.

я бы пошла в два направления. и туда и туда.