ГВ и похуделки

Привет, пирожули)) С праздником вас)

Девы, кто на ГВ… как с весом дела?? Я за Б и ГВ набрала многооо, вес скачет, но никак не хочет уходить… с ноября того года скинула как 5 кг так всё… ни туды-ни сюды вес((Чтоб я не делала… Считаю калории+много-премного хожу, а воз и ныне там… Многие успокаивают, что как откормлю сына грудью-растаю… а мне слабо верится, хочется уже начать таять)) Нам 10 месяцев, до сих пор ГВ, сынуля титечник.

Раньше себе позволяла вредности с утра, но, конечно ж, всё было строго подсчитано, за рамки кбжу не выходила… но всё без толку. Сейчас убрала сладкое из рациона… и всё равно… или плюс, или на месте вес стоит. ПЫ СЫ: ппэшницы, я знаю, что если дефицит калорий-то худеется, прописные истины/схемы пп знаю, посему мимо поста с проповедями… Вопрос больше адресован дамам с такой же проблемой: кто не худел на ГВ? Как после гВ худели и как вес уходил??


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

у меня когда кормила вес стоял, хотя ела много всего. А вот как закончила кормить так стала набирать. Хотя все говорили, бросишь кормить худеть будешь. Но видимо не мой это случай

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ольга 
Ольга, у меня стоит, если держать себя в руках, если худеть-стоит и не движется практически вниз, если жрать-то мгновенно растет
Пожаловаться
Ольга
Маргарита Клименкова, Эхх, у меня тоже если жрать, то вес моментально растет и с ним мой живот.
я вот смотрю, может быть сейчас не зацикливаться тебе с похудением, просто держать себя. например посидеть на -60 и добавить ужины ПП.Соединить две системы. или например завтра от -60,, а все остальное на пп. и порции потихоньку уменьшать. А как закончишь Гв так и начать основательно худеть, считать калории и т.д.

Просто видимо у тебя похудение и ГВ не совместимы)

Я то девчонок до года кормила. дальше считаю это уже не нужно. Но это мое мнение, не навязываю. А

.

Пожаловаться
Nataly
Хм, худела на ГВ спокойно, 500-700 ккал в молоко уходит в сутки. Не вижу связи между ГВ и проблемами с весом. Мне кажется, у вас послеродовое восстановление просто идёт ещё.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Nataly 
Nataly, у меня так и нет месячных, возможно, еще гормоны не устаканились
Пожаловаться
Nataly
Маргарита Клименкова, Да у меня со старшим они пришли через 1,8 г, на ГВ. Но похудела я мгновенно после родов и вес держался все ГВ.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Nataly 
Nataly, каждому своё… я много знаю, кто только после гв худел

также многих знаю, кто на гв сильно похудел

Пожаловаться
Ксюша

а сколько калорий потребляете в день?

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ксюша 
Ксюша, 1600-1800 мой посчитанный коридор калорий. трачу за день примерно 2000-2500
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ксюша 

Ксюша, потребляю максимум 1800, но не ниже 1600

Пожаловаться
Ксюша
Маргарита Клименкова, это вы как установили, что столько тратите? просто калькуляторы калорий очень накручивают калораж… попробуйте убавить на 10 процентов еще, если вес пойдет вниз, то держите эту планку, если нет, еще 10… а для толчка веса несколько чисто белковых дней
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ксюша 
Ксюша, попробую, спасибо за совет
Предыдущая статья
-4 кг за день
Следующая статья
Наконец-то свобода!!!