Часто ем и вечно голодная?!

Что происходит не знаю…

До Б весила 42 кг, буквально за 4 месяца я прибавила основную массу, так как ела каждый час или 30 минут, было постоянно чувство голода! Это понятно, так как организм добирал «своё» и стремился к нормальному весу! После родов сейчас вешу 46 кг при росте 160 см. Мой малыш на ГВ, поэтому я придерживаюсь диеты при ГВ. Еда у меня правильная и малокалорийная. Но после каждого приёма пищи, насыщение на 15 минут, далее опять чувство голода… Часто хочется сладкого (при ГВ такое встречается), но кроме этого хочется Макдоналдса… Я уже схожу с ума из-за того что вечно голодная, даже после приёма пищи! Что делать и у кого так было?! Очень боюсь прибавить в весе, так как считаю мой максимум это 45-47 кг...

Может снова гормональный фон нарушен?!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Вы идеальная! На гв многие поправляются, не расстраивайтесь до лишнего веса вам очень далеко!!!
Пожаловаться
Виолетта
Юлия 
Юлия, Спасибо! ☺️

Страх поправиться меня преследует каждый раз как только иду к холодильнику и начинается борьба противостояний ???

Пожаловаться
Катрин

У меня тоже жор. Пока никак в руки себя не возьму, лишнии 3 кг прям безумно ощущаются, по одежде( и на сладенькое тянет. И еще лицо округлилось, это моя боль, ненавижу щечки

Пожаловаться
Наталия

вот я если утром не поем сладкого я целый день хожу злая )))

Пожаловаться
Наталия

ну и по ешь от души ))

Пожаловаться
Виолетта
Наталия 
Наталия, Ем, быстро наедаюсь и через 15-30 минут голодная снова, либо желудок полный а чувства сытости нет… Уже ничего не лезит, еда обратно просится, а чувства сытости все равно нет и ощущение «чтобы съесть»?!
Пожаловаться
Наталия
Виолетта, значит ешь меньшими порциями но чаще.как на пп
Пожаловаться
Виолетта
Наталия 
Наталия, Чаще каждые 15-30 минут, это уже получается непрерывно 24 часа ? У меня так и получается в пределах своего желудка, ем не много, этого хватает досыта забить желудок, но пипец, через нек время бегу снова к холодильнику… Пипец! Боюсь стать похожей на СВИНЬЮ ?? Вот сейчас пошла и съела будерброд с маслом и колбасой! Хрю! ?
Пожаловаться
Наталия
Виолетта, слушай может попробуй есть больше мяса.мне хорошо так уталяет голод ем варенное или запеченное.
Пожаловаться
Ксюша

так хотите сладкого — ешьте

Пожаловаться
Виолетта
Ксюша 
Ксюша, Не именно сладкого, а помимо этого много другого! А много сладкого вредно, как для меня так и для малыша!
Пожаловаться
Ксюша

Виолетта, да ничего вредного, если ребенок не аллергик

Пожаловаться
Mariya

мне после родов первый месяц есть хотелось, а потом наоборот… с учетом ГВ я сбросила даже больше чем надо и аппетита не было.

У меня такой же вес.

Пожаловаться
Виолетта
Mariya 

Mariya, Это видимо связано со сменой гормонального фона! Но сколько это будет длиться?! У меня какая то паранойя начинается, мне кажется что при очередном употреблении пищи, я толстею и прибавляю в весе! Но вечное чувство голода после еды сводит с ума...

Пожаловаться
Mariya
Виолетта, это гормоны точно, тем более постоянное чувство голода..

у меня сейчас паранойя что я наберу очень много и ребенок сильно крупным будет… и почти не ем, из-за этих мыслей аппетита нет..

Пожаловаться
Наталия

Я тоже первые месяцев 8 вечно голодная ходила)) после родов потеряла кг 3, пока не прибавила. Ем много хлеба, мне кажется что наедаюсь, но не надолго

Пожаловаться
Виолетта
Наталия 
Наталия, Я день родов потеряла 3 кг, и в течении месяца сбавила до 47 кг, ну и на 3-м ещё минус 1 кг… Я раньше не ела хлеба и сахара в таком количестве… Боюсь что это все плачевно для меня закончится, а именно прибавкой в весе, и стану я похожей на ??
Пожаловаться
Алёна
ну конечно после родов гормоны в норму приходят. а ещё и ГВ. я тоже во время Б много ела, и на ГВ голодная была. но я ни в чём себе не отказывала, ела нормальную пищу и только тогда наедалась
Пожаловаться
Виолетта
Алёна 
Алёна, Что в Вашем понятии «нормальная» еда?! Я так же ем хорошо, паренное, варенное, сладкое, мучное, кроме жаренного, соленого и капченного, без фастфуда и полуфабрикатов. Это вредно любому человеку! )))