(день 84) +100 Итого за время болезни я прибавила 800 гр
Вчера я была просто зомби, болело все, я не системничала 
общий отвес — 6100 с косяками девчата большими косяками
Сегодня я на системе!!!!
завтрак:овсянка на воде без са и со с семенем льна, йогурт и кофе ЧБС с зефирками!!!
а мои лакомились пышными оладушками на кефире с джемом и сметанкой!!!
обед: фрикадельки (говядина +лук) брокколи сметанка+сыр 
а мои кушали самолепные пельмешки!!!
ужин: окорок за печеный в духовке
Завтра еду смотреть турнир по гандболу
Ой какой вкусненький обед, я пока не системничаю, буду меню корректировать и отказываться от многих продуктов теперь (((
Пельмешкииии
Ммммм… лавное, что выздоравливаешь, а привес скинешь 
главное уже как огурчик, а остальное и потом убудет
Вкусняхи, ничего! скинешь то что наела )
Натали, там на пила наверное скорее всего
Я смотрю ты плавно на ПП переходишь?
фрикадельки супер))))
ты уже все, в строю?
а фрикадельки как делаете? в духовке?
я тоже каждое утро на овсянке-делаю с фруктами, ягодами и медом, вес 62,5 сегодня
Ися, мне все мало!!! а реально отличный уже отвес!!!!!!