Психологи утверждают, что ведение дневника помогает при депрессии и стрессах, так как при его написании человек сосредотачивается больше на положительных аспектах.


оLя
09221

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

В подростковом возрасте часто писала, в студенчестве еще тоже. А сейчас у меня есть только дневник детский, я описываю умелки, новости, зубыи т.д.все что касается ребенка.

Пожаловаться
Юлия Ка
Я вела его после своей трагедии. Всю боль в него вложила. Не знаю помог или нет. Сейчас такой боли нет, но спас не он, а новая зародившаяся жизнь
Пожаловаться
ОльгаМаМаТрехЧуДеС

Я 10 лет вела, с 15 до 25, сосредоточения положительного там точно нет))), скорее просто выплеск всех эмоций, а потом при прочтении своего жития отлично видится все со стороны и восприятие начинает меняться.

Пожаловаться
Евгения
я когда вела, наоборот, грусть -тоску сливала) правда молода была до 21 года, примерно)
Пожаловаться
☺♥Ольга♥☺

Это если подсознательно надеется или боится, что его кто-то прочитает. А если дневник точно «для себя»--то ничего подобного, никакого сосредоточения на положительном нет, скорее наоборот.

Пожаловаться
Наталья Андреева

Я всегда дневнику писала о том, что не хочу озвучить. Так он скорее напоминал иногда "книгу удасов и страхов"

Пожаловаться
Какая Есть
Мне дневник быстро наскучил. На неделю
Пожаловаться
Какая Есть 
·٠•●๑✿Ƹ̴Ӂ̴ƷМама-ДвуХ-АнгЕлоВ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ✿๑●•٠·˙, +++
Пожаловаться
Марина
Какая Есть 
·٠•●๑✿Ƹ̴Ӂ̴ƷМама-ДвуХ-АнгЕлоВ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ✿๑●•٠·˙, Аналогично… не писатель я