Девочки! Начинается летний сезон и я задумалась о своей фигуре и о питании вообще. Вопросов много, ответы разные и особо разобраться не получалось. Пишу не как рекламу а как подсказку может для кого будет актуально. Здесь на беби.ру познакомилась с очень хорошим, позитивным человеком, который заряжает своей энергией, помогает разобраться в вопросах питания. SashaArt. Девушка из Смоленска, диетолог-нутрициолог ( специалист по питанию), акушер- гинеколог. Её советы мне очень помогают в корректировке своего питания. Сама я знала о правильном питании поверхностно, пыталась применять к себе. При беременности была почти 78 кг. После родов как восстановилась начала заниматься собой, сейчас 59 кг. Не кидайтесь тапками и помидорами, я просто посоветовать… Может кому пригодиться…
Наконец-то весна! Пора готовить фигуру к лету
Комментарии
Маруська
Тольятти
Могу вам так же порекомендовать свою сестру. Кмс по спортивной гимнастике, фитнес тренер, инструктор тренажёрного зала. Можете составить план тренировок и питания
Маргарита
Максим
10 лет
Тольятти
↩ Маруська
Маруська, Не видела её странички здесь на этом сайте… Если бы увидела с удовольствием почитала бы и её рекомендации.
Маргарита
Максим
10 лет
Тольятти
↩ Маруська
Маруська, А где она проводит занятия? Где можно у неё тренироваться?
