Весеннее обострение или что со мной происходит — не знаю. Но крыша пошла гулять!
В голове куча каких то страхов, тревоги, какие то жуткие картинки перед глазами постоянно мерещатся. Не буду рассказывать какие именно… ночью тоже самое — не сплю, а «мультики» смотрю. Только невеселые какие то «мультики». Ощущение что не сплю совсем.
Работоспособность моя на работу со мной вообще не ходит 
Надо Вообщем чего то успокоительного попить. И мечтаю дойти до психолога. Девчонки, бывает у вас такое? Чем спасаетесь? Чем закинуться, чтоб отпустило?
Всд у вас да па(((всё это мне ооочень знакомо
я вас ооочень понимаю не хочу вас расстраивать но если вы не возмёте себя в руки будит ещё хуже это только бутончики, только ты можешь помочь себе!!!
Боюсь без посторонней помощи я не обойдусь. Надо хотя бы выговориться кому то… вот и ищу хотя бы психолога
Пару лет назад обнаружила комок в груди, сразу полезли дурные мысли в голову. Дело было накануне новогодних праздников, обследоваться не было никакой возможности… каникулы. Думала от мыслей с ума сойду, состояние было похожее на твое. Потом признали мастопатию. Но депрессия накрыла крепко. О таблетках не думала, но пошла в бассейн, стала больше выходить в люди и общаться с друзьями, гулять стала чащи..., и как бы странно это не звучало, но помогала уборка (хотя по природе я большой лодырь), перерыла все что можно в квартире, перебрала и перестирала все.
Мне кажется мы все через такое периодически проходим… Мне помогает:
— банально выговориться и прореветься с подругой (можно и винца выпить под это дело, но если возможна беременность — не стоит))
— пустырник с валерьянкой (и при беременности сплошная польза)
— физическая нагрузка (не переборщить — мало ли, вдруг уже нельзя)
— хобби — без ограничений.
Меня муж раньше очень обижал в такие моменты, у него любимая фраза на это мое состояние " У кого-то слишком много свободного времени". А потом я пришла к выводу, что так и есть. Я зацикливаюсь на какой-то проблеме, накручиваю себя до предела, и приехали — слезы-сопли, истерики, работоспособность стремится к нулю, депрессия до головной боли, апатия.
Надо отвлечься. А способ — выбирай, который ближе.
Еще есть такое психологическое упражнение — не помню точно формулировку, но смысл — «И что тогда случится?». Ты проговариваешь свой страх, и говоришь себе — Это произошло, что теперь случится? — дальше проговариваешь, что может произойти в результате, и говоришь себе снова «Это произошло. Что теперь случится?»… И так — до абсурда. В итоге, как правило, приходишь к тому, что страх напрасен, и он отступает.
Желаю поскорее справиться с этой напастью — помни, что все это временно, скоро и вспоминать забудешь про всю эту ерунду. Скоро лето!
я сначала невнимательно прочитала видимо) у вас кризис просто) у нас тоже такое бывает) пройдет)
Варя, а ты случаем не беременная?)
Прямо какое-то гормональное обострение))
Тоже заметила нервозность. Последнее время. ..
Не знаю что еще. Персенчик попей.должно подействовать
Варварушка, у нас тоже погода еще можно сказать зимняя.это давит на мозг естественно.по всем календарям уже теплынь должна быть.а мы в холоде.от этого грусть-депрессия...
ты тест то сделала?
скорее похоже на истощение чем обострение...
а ведь и правда похоже на беременность )) у меня в первую так было, боялась всего, картинки жуткие на ум приходили, чувство самосохранения (а заодно и родных) просто зашкаливало… )) зато во время второй ходила спокойная как сытый удав )) короче, от всей души желаю вам //
Мне вот ничего не помогает… сама в таком состоянии(((((
Варварушка, Отпуск скоро? Надо сменить обстановку.
Попробуй принять ситуацию… и отпустить...
такая же фигня, только вот сны постоянно странные, то мир спасаю то меня убивают...
муж привык уже)
Ты чего это? Чего боишься так?
Варварушка, Ну тут то чего бояться) движения особого тут нет) криминала тоже мало) не понимаю