8.00. Завтрак.
Кукурузная каша на воде, немного молока в конце варки, соль, семена льна, сибирская клетчатка, чай, печенье.
1 апреля 2022 01:32
Я уже 4 дня держусь! И очень горжусь собой! Вроде уже начала осваиваться, втягиваться, привыкать! Вообще, у меня ожирение, инсулинорезистентность, ну и уже преддиабет. Кроме того, гормональный сбой на фоне ГВ и хронические проблемы с ЖКТ. При этом с … Читать далее
23 сентября 2023 12:11
8 апреля 2024 10:22
Наша поездка в Казань подходит к концу, мы сидим на чемоданах, скоро буду вызывать такси в аэропорт.
По самочувствию, всё хорошо, я, в основном, на сон привыкаю несколько дней к кровати, подушке, поэтому , привыкла день на 2й и нормально спала.
В Казани … Читать далее
17 сентября 2024 18:14
Привет, девочки. Будет очень очень и очень много текста,так что, извините. Почти книга. Но я старалась описать полную картину.Так вышло, что у меня накопилось много мыслей и бы хотела изложить здесь все и если вдруг,кому-то интересно, можете почитать,буду … Читать далее
1 ноября 2024 00:20
Хочу похудеть на дефиците калорий. Но нет возможности готовить разные блюда на завтрак, обед, ужин и т.д. Готовлю 1-2 раза в день. По будням либо суп, либо второе, по выходным и то, и другое. Бывает, салаты готовлю, но так как семья большая, а времени … Читать далее
