У меня муж учился на учителя йоги, давал мне дома некоторые уроки — так пока я начала правильно выполнять некоторые упражнения, он чуть не поседел! :)))) это сложно. И неправильное выполнение некоторых грозит вредом здоровью!
Пожаловаться
Крири
Москва
сначала лучше сходи на неск занятий в студию, тебе подскажут как правильно делать, руки, ноги, плечи правильно поставят, иначе потом можешь привыкнуть неправильно асаны делать, а переучиваться всегда сложнее
У меня муж учился на учителя йоги, давал мне дома некоторые уроки — так пока я начала правильно выполнять некоторые упражнения, он чуть не поседел! :)))) это сложно. И неправильное выполнение некоторых грозит вредом здоровью!