Почему ухудшается память?

Мне всего лишь 20 лет, а память как у старушкиПочему ухудшается память?забываю даже элементарные вещи, то, что всегда знала и помнила-сейчас забываю. Страшно иногда становится… Что ж будет через 5-10 лет? Сейчас спасают напоминания в телефоне. Глицын забываю питьПочему ухудшается память?из последнего, что забыла, это яйца поставила вариться вкрутую, и вспомнила о них, когда запах горелого почувствовалаПочему ухудшается память?благо только вода выкипела и только скорлупа поджариваться начала…

Из-за чего ухудшается? Какие может таблетки/витаминки пропить надо? Может какие упражнения специальные есть для улучшения?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аида Сафина

да глицин-то смысла нет пить, он никому не помогает. Ноопепт попробуй, он хорошо восстанавливает память. Я его пила перед выходом из декрета, помог прийти в форму. А то у меня память такие кренделя выдавала))

Пожаловаться
Аида Сафина 
Аида Сафина, Спасибо) попробую)))
Пожаловаться
КиНдЕрПиНгВи
Да вообще кошмар, мне и 20 нет ещё, а бывает думаю, что надо че то сделать, думаю, пойду запишу, а то забуду, в итоге пока иду записывать, забываю, что именно записать хотела
Пожаловаться
КиНдЕрПиНгВи
Но глобального Ниче не забываю, ни про плиту, ни про съездить куда то… так, по мелочи, типа купить что то и т.д…
Пожаловаться
Metuka

Это неорганизованность.
Хотя амега 3 может помочь, но я ее забывала пить всегда...

Пожаловаться
Елена

У меня было ухудшение памяти из-за недостатка сна. Начала более менее достаточно спать, стало лучше -)

Пожаловаться
Юлия

интернет попробуйте отключить

Пожаловаться
Олеся

у меня было такое в вашем возрасте. Не сказать, что с возрастом ухудшилось состояние. Скорее, стала ответственнее и забывать стала реже

Пожаловаться
Евгения Лазарчук

а дети есть?)

Пожаловаться
Евгения Лазарчук 
Евгения Лазарчук, Нет
Пожаловаться
Евгения Лазарчук
ПочемучКа, а может работа, где перебор с мозговой деятельностью?
Пожаловаться
Евгения Лазарчук 
Евгения Лазарчук, Не перебор, но необходимо загружать мозг. Модельер-конструктор. Многое и там забывается