Мне всего лишь 20 лет, а память как у старушки
Из-за чего ухудшается? Какие может таблетки/витаминки пропить надо? Может какие упражнения специальные есть для улучшения?
Мне всего лишь 20 лет, а память как у старушки
Из-за чего ухудшается? Какие может таблетки/витаминки пропить надо? Может какие упражнения специальные есть для улучшения?
да глицин-то смысла нет пить, он никому не помогает. Ноопепт попробуй, он хорошо восстанавливает память. Я его пила перед выходом из декрета, помог прийти в форму. А то у меня память такие кренделя выдавала))
Это неорганизованность.
Хотя амега 3 может помочь, но я ее забывала пить всегда...
У меня было ухудшение памяти из-за недостатка сна. Начала более менее достаточно спать, стало лучше -)
интернет попробуйте отключить
у меня было такое в вашем возрасте. Не сказать, что с возрастом ухудшилось состояние. Скорее, стала ответственнее и забывать стала реже
а дети есть?)