Защемило крестец?Вчера неудачно ногу

Защемило крестец????

Вчера неудачно ногу подняла, щелкнуло в крестце и с этого момента хожу, наклоняюсь, сижу через боль. Была сегодня у врача, сказала мазать фастум гель и если не пройдёт можно к мануальщику обратиться. Я вот думаю какой нафиг мануальщик, а вдруг ещё хуже будет. У кого были такие проблемы? Чем вы спаслись??