Вообщем 10 июня мне на свадьбу… Лишних 14кг
В планах их скинуть :))) оставить в прошлом!
Диета простая — меньше жрать и придерживатся количествк ккалорий ....
+ на роликах каждый день…
На данный момент 76.4 кг
10.06 должна быть 62-63 кг
Назад пути не только вперед — платье заказала на свадьбы на 2 размера меньше :))))))
Кто сомнооой?
Тапки мимо… Диета проверенна худела после перых родов также ничего не вернулось со здоровьем все ок… ттт
Я калории не считаю, но меньше жрать и больше спорта — самый лучший способ похудения)))
диету в студию!
Svetlana, Ответить: Svetlana
я тоже калории считаю начала три дня назад