Девочки, как убрать живот??? КАААААААК????? питание, спорт само собой. А что еще есть эффективное? Кто реально убрал жир с живота? как именно вы это делали?? реально к лету убрать? у меня не пузо прям, но жирок имеется...
Как убрать живот???
Рубрика
Похудение
мне очень помог антицеллюлитный массаж вот с этим кремом
если нет времени ходить к массажисту, то делай дома… намазываешь его массажными движениями на проблемных зонах, прям так сильно и долго, что бы он впитывался, потом обматываешься пленкой, если не можешь купить специальную, то пищевой.ходишь так не менее 2 часов.потом когда смываешь я делала скраб, из кофе, или из крупной морской соли, после можно сделать этим
вот этими баночками, можно их чередовать… вообщем эффект не заставил себя ждать,+ПП,+спорт.я думаю месяц усиленной работы… и вуаля… правда куда тебе… ты же и так худышкая сама так делала, моей массажистке чего то поседнее время нет времени на меня(((если интересо фото, что получилось, могу скинуть)))
от живота: бег, скакалка, обруч, пп, массаж, обертывание.
качание пресса живот не уберет)
на себе не пробовала обруч только — но по отзывам от знакомых помогает) ну, каждому свое, обруч один из вариантов
Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней. У меня был отличный результат. Главное не бросить и бороться с ленью!
Джилл конечно отлично, планку еще туда же
Я делала вакуумный массаж и уже за 5 процедур у меня ушли объёмы и живот меньше стал, но удовольствие это вышло мне в копеечку
Антицеллюлитный массаж