Попытка похудеть фиг знает какая. Но теперь на диету садится не буду. Все равно результата нет, да и надоело. Спорт спорт и ещё раз спорт. Конечно я знаю, что мне нельзя им заниматься как таковым. Но мне не нравится моя спина, бока и живот. Если смогу выйти на работу, то пойду в тренажерку. А пока нет, буду укреплять мышцы спины и потом начну качать пресс.
Похудеть только пп+спорт, другого не дано.
Маруся, А что мешает?!
Елена Йылдырым, С пп проблем нет, а вот спорт… сначала долго укреплять мышцы спины надо и только потом начинать
Елена Йылдырым, Травма позвоночника, которая после беременности постоянно даёт о себе знать. Спина болит постоянно. Был компрессионный перелом 4 позвонков
Если диета соблюдается, результат будет :)
МалиновыйДесерт, Да толком не получается. Поэтому пп и спорт на сколько возможно
Ходи в бассейн ????
Анастасия, Боюсь
Маруся, А чего боитесь?? вы думаете таи модели ходят?))нет!!! плаванье способствует снижению веса.если в ластал то вообще класс.если есть возможность запишитесь на аква тренировку.?
Маруся, Мне бы твои проблемы?
Анастасия, Я чуть не утонула в бассейне однажды, после этого я не могу заставить себя туда ходить
Викуля, Ничего больше не станет, калории жечь хорошо
Викуля, Ну пп это не диета))
Викуля, Ну я жир убирала спортом, когда можно было. Мышечная масса была, но живота почти не было.
Викуля, Я до травмы занималась с перерывами спортом. И это помогало. На занималась борьбой и тренировки были там конечно шикарные. Сейчас только пп и по возможности спорт
Викуля, Отговорки для жирух, я прилично знаю о зале, не смешите, живот больше станет, ага… ))))
Лейла Попова, Здесь в другом прикол. Со спортом уйдёт не вес. Будет уходить жировая масса, медленно но будет. А мышечная масса наоборот наростать. Но это именно если тренажеры, если фитнес такого нет, но он меня не устраивает.