у меня в предверии лета, как обычно началась лихорадка по красивому телу)).
Но тренажерку ну таак не люблю, так мне дико скучно там все эти 3 подхода по 15… по кругу… бее… Поделитесь опытом, кто как себя «делал»?
У меня в общем-то без особых проблем фигура, но пару кг лишних есть, ну и хочется более упругости что ли… Хотя ноги у меня не худеньких генетически, кажется как будто уже перекачены, похудеть там вообще для меня проблема, если не из области фантастики в целом.
Вот и я
а вот так хочется)
+++
такое тело, как на нижней картинке — это годы силовых тренировок + чистейшее ПП. не питайте иллюзий)
а так — да, фигура у вас хорошая. улучшить ее, конечно же, можно, но спорт при этом будет обязателен.
Александра, Так я не говорю без спорта, просто именно без тренажерки
у меня наоборот ноги худые и вообще нет намека на бедра и талию, ничего не поделаешь, строение костей никакая тренажерка не изменит(
Я тоже тренажерку не люблю, поэтому сменила её на танцы (латина и стрип). Плюс в интернете нашла информацию, как за месяц накачать пресс и попу.)) Посмотрим на результат. ) Ну и питание, я на ПП, но нашла еще в интернете список продуктов для похудения.