Правильное питание(пп)

9 апреля 2016 20:16

Всем привет) девочки кому не сложно кто может составить меню хотя бы на неделю пп) вот по этому графику

В плэй маркете есть куча счетчиков каллорий! Очень удобные))) пусть и они тебе помогут! Белки, жиры, углеводы эти счетчики тоже считают. Лично я пользуюсь приложением lifesum.

10 апреля 2016 05:51

Ответить

Марика Марика

Кемерово

а я как-то не считаю калории. Даже не знаю как))
а тебе кто сказал считать?)

10 апреля 2016 00:27

Ответить

Анюта

Новосибирск

↩ Марика Марика

Марика Марика, Тренер

10 апреля 2016 17:48

Ответить

Марика Марика

Кемерово

Анюта, ааа, здорово!

10 апреля 2016 22:04

Ответить

Наталья

Рига

Чета маловато каллорий

9 апреля 2016 20:23

Ответить

Анюта

Новосибирск

↩ Наталья

Наталья, Для того чтоб похудело самое то)

9 апреля 2016 20:35

Ответить

Предыдущая статья

Про прокол ушей

Следующая статья

Новосибирск есть кто со стрижей

Сибирское здоровье или NL?

2 июля 2022 12:17

В последнее время прибавила в весе(( неправильное питание, вредная пища, еда на бегу. Работаю торговым. Лицо все в прыщах, ссылаюсь ещё на то что перестала пить противозачаточные. Хочу заняться собой, пропить курс по очищению организма. Что нибудь для … Читать далее

10 апреля 2024 16:37

Правильное питание. Сыну 2 месяца,скоро 3.Придерживаюсь я пп примерно с конца февраля ещё план 10000 шагов,пью воду,придерживаюсь здорового образа жизни,чтобы когда гормоны в норму придут стало легче и худеть начну,но вот сегодня взяла и позволила себе … Читать далее

13 мая 2024 23:59

Месяц без сладкого )) я придерживаюсь в основном правильного питания ) правило тарелки ) фигура конечно ) но мне и надо по здоровью )) чипсы не люблю ) но вот сладкое к чаю это пипец 🙄) могу не есть сколько то ) а потом муж принесет вкусняшки и всё … Читать далее

15 июня 2024 12:46

Пп и отдых на море 😅и 3 месяца придерживаюсь правильного питания , не ем Сахар и мучное ) я хорошо питаюсь ) просто правильно ✅ мне нравится ) но мы едем на отдых 🤪как быть 😂боюсь сорвусь на пиццу и. Эти гадости сладости ) как вы отдыхаете кто на пп … Читать далее

Всё, с завтрашнего дня на правильном питании, надо худеть.

11 октября 2024 22:52

Девочки, ну как перебороть тягу к всякой гадости, сладкому. После родов не могу скинуть лишние кг. Причём если сидишь на пп, нормально питаешься, не перекусываешь, то вес уходит и чувствуешь себя лучше. Но дала слабину и никак не могу войти на прежнее … Читать далее