Отчет за 06.04.16
Питание:
Завтрак: кофе с молоком, желе, хлопья овсяные, мед пчелиный, сыр Адыгейский Гиагинский, вафельный хлеб.
Ланч: чай без сахара, конфеты «35».
Обед: вафельный хлеб, зеленый чай, суп вермишелевый, пастрома из курицы, творог 9%.
Полдник: финики.
Ужин: зеленый чай, огурцы парниковые, рыба, запеченная в духовке.
За день: 1150 ккал, Б-Ж-У: 29% – 30% – 41%
Спорт: зарядка (15 мин), ходьба 4 км/ч (30 мин).
