Начинаю конкретно собой заниматься, сегодня уже была на йоге, прям расслабилась и попотела от души.Завтра утром хлопья «Фитнес» и весь день буду пить литр кефира.Всё.Дальше будет видно.Хочу чередовать кефирные и яблочные(огуречные дни), гречневая диета.Ну и конечно же фитнес дома, велотренажер, йога.Хочу немного набраться сил перед летом.Худеть интереснее все-таки, имея компаньона.Кто со мной? Ежедневно буду отписываться о результатах и жду от вас того же)
Сейчас мой вес 51.5 кг, рост 163.Родила 1,5 месяца назад… Рожала с весом 68.7кг.Конечно, все еще далеко от идеала, но я буду стараться, чтобы выглядеть максимально хорошо.
Фото сделано сегодня(я правда до этого съела тарелку мюсли, ну и в туалет неделю не ходила, живот прям полный...).Кожа растянута, естественно.Самое главное для меня сейчас-это убрать живот и бока.В общем, кто со мной-пишите!
P.S.На заднем плане сын уроки делает)
Я бы тебя поддержала, но я не люблю различные замеры. (Особенно их выкладывать на всеобщее обозрение).
Оксана, я не очень-то люблю сообщать свои параметры даже родным, к тому же у меня весы сломались. А худеть тебе не надо, ты и так худая.
куда вам худеть то? только животик подкачать, а ноги и так прозрачные
Ксюнь, не думаю что тебе диеты такие нужны. Может просто спорт, просто подтянуться?) ???
Ты отлично выглядишь!
Эх, ты меня не видишь, я в мильон раз хуже! Но пока нет возможности даже на велике кататься. Стараюсь не есть после 6, но пока тяжело дается… А диету не могу держать, не мое это.))) 10кг лишних во мне сейчас.
А рост 168см.
Марина Кузнецова, Ну ничего, всему свое время, значит.Давай присоединяйся, вместе получится!
Эх, надо бы, но пока не)) ъ
Ну да, через чур жесткие диеты.
Валерия, Как худеешь? Результаты есть?