Мой вес)))Тем кому интересно.Кому нет, прошу не тратить свое время)))для тех кто не знает-веду дневник питания уже чуть больше 2х месяцев, как и по какому принципу питатюсь написано в моем саааамом первом посте.Так вот-начинала с весом 75,7, сегодня утром вес 68.1)))завтра разгрузочный день и можно было бы написать результаты после него, но считаю после разгрузки вес неинформативным.Пока цель 62 кг,-для моих 172 роста и особенностей фигуры это нормально.УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ СТРОЙНЕЮЩИМ В ДОСТИЖЕНИ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!!!!!)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
СделаноВКитае
Умница какая))
Пожаловаться
СделаноВКитае
Удачи))
Пожаловаться
БУДУлучше
СделаноВКитае 
Счастливая,
Пожаловаться
Екатерина

хороший результат!!! к лету будем точно 62

Пожаловаться
Татьяна

Я вот тоже стартанула с 14марта, когда пост начался.Вес был 75кг, рост 170.Сейчас 69,4 кг., но я соблюдаю пост.Ем только овощи, фрукты, каши.Моя цель 60кг к лету. Ну, а пока пост хотя бы до 65 похудеть. Потом соблюдать правильное питание, побольше ходить. Желаю вам удачи и успехов.!!!

Пожаловаться
БУДУлучше
Татьяна 
Татьяна, удачи и вам!!!
Пожаловаться
Юлиана

У меня рост 176, вес сейчас 68, всегда был 58-60 и выглядела стройной и при этом все было на своих местах, но потом долго сидела на гормонах чтобы забеременеть, проблемы были, набрала лишние кг, сейчас переживаю как бы много не набрать и получится ли скинуть после родов, буду надеяться что да, а вы молодечик большая)

Пожаловаться
БУДУлучше
Юлиана 
Юлиана, вам и сейчас можно без вреда придерживаться питания типа моего-это не позволит разъестся
Пожаловаться
Юлиана
БУДУлучше, Я стараюсь, аппетит у меня уже не тот как до беременности, еду в себя впихиваю, но слава Богу токса нет, на сладкое не тянет, пока -1 кг прибавки, посмотрим что дальше будет)
Пожаловаться
БУДУлучше
Юлиана 
Юлиана, если не хочется-не впихивайте, ваш организм сейчас лучше знает что ему нужно))
Пожаловаться
Юлиана
БУДУлучше 

А как иначе, малышу ведь нужно чтобы мама ела и ему витаминчики поступали

Пожаловаться
БУДУлучше
Юлиана 
Юлиана, ну, я же не говорю вообще ничего не естьПросто кушайте только то что хочется и обязательно пейте витамины-не для малыша, а для себя, чтоб не «рассыпаться».Не забывайте что малыш вытянет из вашего организма все необходимые ему витамины и вещества для развития как бы вы не питались, и если не пить витамины ваш организм останется ни с чем))Я пила элевит-очень хорошие витамины для беременных и кормящих))
Пожаловаться
Юлиана
БУДУлучше 

Завтра пойду в жк, обязательно спрошу насчет него, спасибо)

Пожаловаться
Ольга Панченко

Я буквально пол часа как зарегиралась на сайте) Не знаю еще что и куда. Направте меня пожалуйста!

Пожаловаться
БУДУлучше
Ольга Панченко 
Ольга Панченко, https://www.baby.ru/u/usr1039328/, https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/446326147/https://www.baby.ru/blogs/post/446734158-445962983/
Пожаловаться
Ольга Панченко

Можете рассказать конкретно о вашем питании?

Пожаловаться
БУДУлучше
Ольга Панченко 

Смотрите самый первый пост-там все описано)

Пожаловаться
БУДУлучше
Ольга Панченко 

Если хочется примеров-читайте текущие записи ежедневные.

Пожаловаться
БУДУлучше
Ольга Панченко 
Ольга Панченко, https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/446326147/ https://www.baby.ru/blogs/post/446734158-445962983/
Пожаловаться
Алиса

Удачи, хороший результат! Я тоже начала с веса 72,8… медленно но иду в низ к своим 53))) пока 66-67стоит вес!

Пожаловаться
БУДУлучше
Алиса 

Shastie, спасибо)))И вам успехов!!!

Пожаловаться
Наталья

Вау, вот это результат! Молодец! А помимо ПП что ещё для похудения используете? Спорт, нагрузки? После родов тож планирую заняться собой, а то после отмены ОК набрала до 74, стандартный вес 69, но хотелось бы хотя б кг 5 сбросить от него))) Дальнейших успехов и хороших отвесов!

Пожаловаться
БУДУлучше
Наталья 
Наталья, Честно? сейчас нифига(((все время уходит на дом, работу и малышку, к тому же мы на гв, так что кое-что просто нельзя((когда потеплеет планирую очень много ходить и вообще двигаться буду больше)))
Пожаловаться
Наталья
БУДУлучше 

Ну там более — хороший результат! Мне каждый кг давался с боем… Диета и зал. После родов и то, и другое — нельзя, попробую ПП, буду надеяться вернуться хотя б в свой вес.

Пожаловаться
Катерина

Так держать!

Пожаловаться
БУДУлучше
Катерина 
Катерина, спасибо)))
Пожаловаться
ЮЛИЯ

вы молодец! а что кроме дневника делает?? поделитесь, тоже хочу похудеть

Пожаловаться
БУДУлучше
ЮЛИЯ 

Честно? сейчас нифига(((все время уходит на дом, работу и малышку, к тому же мы на гв, так что кое-что просто нельзя((когда потеплеет планирую очень много ходить и вообще двигаться буду больше)))

Пожаловаться
Александра Демкина

Главное это желание и мотивация себя!!

Пожаловаться
БУДУлучше
Александра Демкина 
SashaArt, спасибо)))