вопрос про...

Мария, А у вас случайно его нет?

анастасия ковалева, Есть, но сейчас беремнна и не использую его

Мария, А может одолжите на прокат?

анастасия ковалева, Могу, а вы где территориально находитесь?

Мария, Ладожская а вы?

анастасия ковалева, М. Маяковского

Маяковская

Мария, Ну не так далеко)… сколько хотите?

анастасия ковалева, Да я вам просто дам попользоваться, возьму с вас только честное слово, что вернете, приезжайте

Мария, Спасибо большое… ну я выходная буду за еду к вам!

А он с пупырками?

анастасия ковалева, Договорились

анастасия ковалева, Нет, обычный, металлический

Соответственно он не разбирается, егоникак не уменьшить в размере, завтра могу померить диаметр, около метра

Мария, А от него есть эффект?

анастасия ковалева, Мне нравился сам процесс, это гораздо приятнее, чем качать пресс. Конечно, если заниматься систематически, эффект будет, как от любых физических упражнений. Огромный плюс обруча, я считаю, что можно крутить полчаса и смотреть при этом какую-нибудь передачу или фильм. Мышцы живота действительно напрягаются. Работает только живот, больше ничего.

Мария, Ну мне это и надо, бока и живот

анастасия ковалева, Ну да, главное -талия

Мария, Точно подметили)

МечтаПоэта, Ну да он)