Дорогие мамочки,нужна помощь(((В интернете

Дорогие мамочки, нужна помощь(((
В интернете не могу ничего найти, а то что доктор посоветовал ну скажем так совсем не помогает… нужно сбросить лишний вес!? Кто как сбрасывал, что пили и ели? Помогите советами пожалуйста?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия

А вы сколько набрали в первую беременность?!

Пожаловаться
Марина

вам толстеть полезно… потом ребенок и все уйдет)))

Пожаловаться
Анастасия

Спасибо большое за совет, обязательно попробую))

Пожаловаться
ВсеОк

исключи соль, по минимуму соли, отварное мясо обязательно. также нужно один раз в неделю делать рагзругку. а еще очень помогал во время беременности салат щетка: кусочки апельсина, яблока, киви, хлопья геркулеса (хлопья брать дешевые, те, что долго варятся), добавить ложку меда и все перемешать, по оригинальному рецепту еще и ложка йогурта, но я ни разу не пробовала добавлять, салат ооочень вкусный)))

Пожаловаться
Екатерина
Мне прописали один разгрузочный день. Но помимо этого я перешла на строгое пп. Стала вести пищевой дневник и считать каллории. Это помогает мне хотя бы не набирать.
Пожаловаться
Анастасия

А какие едите? У меня просто еще как ни кстати изжога началась(( я вот зеленые могу есть, остальные нет

Пожаловаться
Булочка
Анастасия 

Сколько набрали???

Пожаловаться
МамаЮля
Анастасия 
Анастасия, и изжога третий день не беспокоит, не ем 3ий день третий день ее нет.
Пожаловаться
Анастасия

Да доктор все говорит сбросить надо, много набрала, в итоге все исключила, мясо чуть чуть только ем, хлеб вообще никакой, только на пару и вареное все(

Пожаловаться
Татьяна

Сегодня разгрузочный день на яблоках

Пожаловаться
Анастасия

Ем все только вареное и на пару, маленькими порциями, ну как воробушек((( бесполезно

Пожаловаться
Ольга
Анастасия 

Так не бывает.

Пожаловаться
Анастасия

И так не ем(( устала как корова траву есть и воду чуть ли не бутылями пить

Пожаловаться
Ольга
Анастасия 

Нельзя много воды… кефир… йогурт натуральный… салат из капустки;

Пожаловаться
МамаЮля
Анастасия 
Анастасия, вот у вас вода и накапливается в организме наверно.Я тоде много набрала меня ругают плюс 14 уже у вас сколько?
Пожаловаться
Анастасия
МамаЮля 

Так вода выходит вся(( не отекают, в туалет постоянно бегаю и вся жилкость выходит(( у меня было +12 когда на той неделе у врача была

Пожаловаться
МамаЮля
Анастасия 
Анастасия, ну просто так ни чего не бывает либо отекаете от воды, либо кушаете.Я вот кушаю, точнее кушала, третий день у меня в рационе яболочки супчики, каши иначе тяжело рожать думаю будет.Как ходите? Тяжело? меня врачь грозиться в стационар отправить я не хочу по этому меньше ем теперь.
Пожаловаться
Анастасия
МамаЮля 

меня вот еще запоры мучают, вроде от легких супов желудок должен работать, а я на оборот не могу сходить(( ни от молочки ни от супов(( а таблетки пить нельзя никакие сказали. Отеков нет вроде как, воды выходит, пью по минимуму((

Пожаловаться
МамаЮля
Анастасия 
Анастасия, ну что вам сказать, тогда вы диабетик, с воздуха у здорового человека ни чего не появится наоборот похудеете, но все что вы описываете это бывает при черезмерном питании.
Пожаловаться
Анастасия
МамаЮля 

Неее, диабета нет и не было, вот полторы недели назад на сахар проверяли, все отлично! Просто и так по чуть чуть ем, а набираю все равно(( думаю что копиться еще в кишечнике из-за запора..

Пожаловаться
Анастасия

Да вот не по моей прихоти(( доктор сказала делать разгрузочные, я и так по несколько дней подряд делаю, а вес прибавляется((

Пожаловаться
Елена
Через пару месяцев сбросите :)
Пожаловаться
Ольга

Ой!!! Не видела что Вы беременны!!! НЕ ЛЬЗЯ ВСЁ ЧТО Я ПИСАЛА!!! ЭТО ТОЛЬКО ПОСЛЕ

Пожаловаться
ZanozaВечная

банально: питаться маленькими порциями, исключить соленое, жареное, жирное и сладкое, больше пить...

Пожаловаться
Светлана
У меня после 30 недель сам остановился) ни грамма не прибавила)
Показать ещё