Дорогие мамочки, нужна помощь(((
В интернете не могу ничего найти, а то что доктор посоветовал ну скажем так совсем не помогает… нужно сбросить лишний вес!? Кто как сбрасывал, что пили и ели? Помогите советами пожалуйста?
Дорогие мамочки, нужна помощь(((
В интернете не могу ничего найти, а то что доктор посоветовал ну скажем так совсем не помогает… нужно сбросить лишний вес!? Кто как сбрасывал, что пили и ели? Помогите советами пожалуйста?
А вы сколько набрали в первую беременность?!
вам толстеть полезно… потом ребенок и все уйдет)))
Спасибо большое за совет, обязательно попробую))
исключи соль, по минимуму соли, отварное мясо обязательно. также нужно один раз в неделю делать рагзругку. а еще очень помогал во время беременности салат щетка: кусочки апельсина, яблока, киви, хлопья геркулеса (хлопья брать дешевые, те, что долго варятся), добавить ложку меда и все перемешать, по оригинальному рецепту еще и ложка йогурта, но я ни разу не пробовала добавлять, салат ооочень вкусный)))
А какие едите? У меня просто еще как ни кстати изжога началась(( я вот зеленые могу есть, остальные нет
Сколько набрали???
Да доктор все говорит сбросить надо, много набрала, в итоге все исключила, мясо чуть чуть только ем, хлеб вообще никакой, только на пару и вареное все(
Сегодня разгрузочный день на яблоках
Ем все только вареное и на пару, маленькими порциями, ну как воробушек((( бесполезно
Так не бывает.
И так не ем(( устала как корова траву есть и воду чуть ли не бутылями пить
Нельзя много воды… кефир… йогурт натуральный… салат из капустки;
Так вода выходит вся(( не отекают, в туалет постоянно бегаю и вся жилкость выходит(( у меня было +12 когда на той неделе у врача была
меня вот еще запоры мучают, вроде от легких супов желудок должен работать, а я на оборот не могу сходить(( ни от молочки ни от супов(( а таблетки пить нельзя никакие сказали. Отеков нет вроде как, воды выходит, пью по минимуму((
Неее, диабета нет и не было, вот полторы недели назад на сахар проверяли, все отлично! Просто и так по чуть чуть ем, а набираю все равно(( думаю что копиться еще в кишечнике из-за запора..
Да вот не по моей прихоти(( доктор сказала делать разгрузочные, я и так по несколько дней подряд делаю, а вес прибавляется((
Ой!!! Не видела что Вы беременны!!! НЕ ЛЬЗЯ ВСЁ ЧТО Я ПИСАЛА!!! ЭТО ТОЛЬКО ПОСЛЕ
банально: питаться маленькими порциями, исключить соленое, жареное, жирное и сладкое, больше пить...