Дневники худеющей 3.0. ПП + спорт. Неделя 6-я. Нервы-нервы!

Привет всем, кто меня читает!

Времени совсем нет, пишу поздно

Только вот написала, что кое-как расквиталась с отчетами на 4 кв. 2015 г., как тут же новая новость- решили у нас сократить отдел, и меня переводят на новый участок.

Напомню, я бухгалтер по всему. чему только можно, включая ГСМ, отчеты в статистику, списание ТМЦ, учет полученных счет-фактур и многое др.

А пересаживают меня на участок заработной платы.По которому я не знаю ничего! совсем! ноль! (учитывая что я вообще по образованию инженер)

Первые два дня была паника, потом вроде успокоилась, какое-никакое повышение в должности, плюс мне же это больше нужно-бухи по зп ценятся куда больше.

Но с учетом того, что сейчас я делаю свою работу, плюс мне надо учиться новому участку и учить людей делать мою пред. работу. я разрываюсьеще и дергают постоянно. ААААА

Поэтому девочки, заранее прошу прощения, что поздно буду комментировать вас. Я всех читаю, но возможности ответить физически нетпридется в таком авральном режиме жить примерно 3-4 месяца

Полный трындец по всем фронтам (про личку молчу уже давно). Еще и ПМС вовремя, как всегда

Ладно, поныла, хватит.

О хорошем.

Закончилась моя программа тренировок комбинированная для зала. Хочу сказать, результат за 8 недель меня порадовал — 3 кг и по 2-4 см ушло отовсюду

Теперь я составила новую программу (базу беру с сайта ТвойТренер.ру), куда включила трисеты на определенные группы мыщц, чтобы прорабатывать рельеф, и кардио между сетами. «Убей себя за 3 часа»Но мне нравится)))

Напомню, что после многочисленных празднований ДР я прибавила 1,6 кгА еще ведь и Биг Пиг предстоял мне)) Вот кстати)

Но..(на мое удивление, если честно) Биг Пиг привеса не дал, а в остальном всю неделю было ПП и спортзал. Кардио дома было один раз.

Итак вес сегодня 64,7 кг (отвес за неделю -900 гр). Общий отвес 32,5 кг.

Еще немного осталось до предднерожденческого веса). Надеюсь после КД я буду лучше себя чувствовать!

Также решила я, что хватит выпрыгивать уже из штанов в зале, да и топ мой минус первый размер совсем не держит. Пришлось купить новую форму (кроме майки-она неизменна)

И вот что вышло. Предыдущей форме ровно год. Решила, что можно показать разницу в объемах за год)

Штанцы были 46-48 размера, новые -42Такое ощущение, что моя пятая точка обладает свойством сжиматься в одежде, потому что 100 см ну никак не влезают в 42 размер. Ан-нет, влезли

Так что хоть на работе полный трындец, отдушина моя -спортзал, где я забываю обо всех проблемах. И хорошие цифры на весах, о которых нестыдно сказать.

Страшилка снова старенькая (не успела новую сварганить) (деть по-прежнему не мой)))

Особо распинаться и говорить что и как, думаю, уже нет смысла.

Вы ведь сами все знаете, правда?

знаете, что за Вас никто Вас не похудеет. Что без правильного питания и физ. нагрузки хорошего качества тела не добьетесь. Знаете, что лежание на диване-не физ.нагрузка)))

Если знаете все, но не действуете — так и останетесь рыхлыми тетками. Простите за грубость. Если нравится такое положение вещей-кушайте на здоровье!

А если не нравится и вы хотите чего-то поменять — то нечего ждать завтра, понедельника, 31 февраля… Ровно как последнее число-оно никогда не наступит! Начните сейчас! да да, прямо сейчас перестаньте жевать печеньку, лишь бы чего-то бросить в рот! Пройдитесь 30 минут или займитесь хоть зарядкой. Не бывает такого, чтобы не было ни минуты времени на себя! Бывает неправильно организованное время.

Начните! Действуйте! Я верю, что все получится у любого, кто действует и действительно этого хочет!!!