День 2 и 3.Джиллиан Майклс-плоский живот за 6 недель
привет мои подруженьки и те, кто решил зайтиСегодня 3-й день как я стала заниматься с Джиллиан Майклс-плоский живот за 6 недель(уровень 1)Аааааааа как же мое тело болит… я аж дышать нормально не могу, я даже сесть без боли в ногах не могу… ппцНО останавливаться я не будуболь пройдет… и я буду иметь красивую фигуру
умничка, а мне вот кг скидывать не нужно — вес 52кг, рост 157см, только живот убрать — незнаю какую программу выбрать(
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Антошка,
Пожаловаться
Элька
Милана
7 лет
Киев
Умничка! Верный настрой)
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Элька,
Пожаловаться
Елена Тиман
Николаев
Умничка))
А я вот никак не решусь. Просто для себя делаю некоторые упражнения из личного опыта которые знаю.
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Елена Тиман,
Пожаловаться
Татьяна Гореликова
Железногорск
Так держать!))) Настрой супер))
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Татьяна Гореликова,
Пожаловаться
Тося
Москва
ой, да у тебя и вес шикарный)) чуть чуть всего сбросить) а болеть скоро всё перестанет. Ты большая молодец!!! Не сдавайся! зато потом так уважать себя будешь, что прошла до конца!
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Нюта, спасибо)
Пожаловаться
Настёнок
Варшава
с понедельника начну строгое пп и джилиан, сделаю все замеры) мы с подругой поспорили кто больше скинет))) а вам удачи, не останавливатья на достигнутом
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Настёнок, класссс!!!!!
Пожаловаться
Nikol
Крошка
6 лет
Киев
Пожаловаться
Екатерина Матькова
Кемерово
Умничка а я сегодня себе дала отдахнуть:-)завтро второй день делать буду… эээхх слабачка(((
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Екатерина Матькова,
Пожаловаться
Юлия
Станислав
22 года
Елизавета
9 лет
Полтава
Я как встала с ней заниматься так и лягла))) больше не встала)))
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Юлия,
Пожаловаться
Джейн Доу
Строитель
Блин… Надо за пресс взяться и руки… Ноги лестницей подтянула
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Джейн Доу,
Пожаловаться
Танюша
Харьков
Умничка! Так держать!
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Танюша,
Пожаловаться
мама Ярослава
Киев
удачи)))))я зяла тяжелее программу, мне эта легкая оказалась после 2 недель тренировок)))
Пожаловаться
SиМkА
Львов
мама Ярослава, спасибо)
Пожаловаться
Татьяна
Валерия
10 лет
Артём
7 лет
Днепропетровск
ой я посмотрела этот первый уровень. это ж кошмар! я на 5ой минуте сдохну)))))))))))))))))))
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Татьяна, да ладно
Пожаловаться
Татьяна
Валерия
10 лет
Артём
7 лет
Днепропетровск
SиМkА, правда((
Пожаловаться
SиМkА
Львов
Татьяна, ну если захочешь начинать (это и так будет не раньше осени ) будем 2 делать ) ну через скайп например
Ты молодец!
умничка, а мне вот кг скидывать не нужно — вес 52кг, рост 157см, только живот убрать — незнаю какую программу выбрать(
Умничка))
А я вот никак не решусь. Просто для себя делаю некоторые упражнения из личного опыта которые знаю.
ой, да у тебя и вес шикарный)) чуть чуть всего сбросить) а болеть скоро всё перестанет. Ты большая молодец!!! Не сдавайся! зато потом так уважать себя будешь, что прошла до конца!
с понедельника начну строгое пп и джилиан, сделаю все замеры) мы с подругой поспорили кто больше скинет))) а вам удачи, не останавливатья на достигнутом
Умничка а я сегодня себе дала отдахнуть:-)завтро второй день делать буду… эээхх слабачка(((
мама Ярослава, спасибо)
ой я посмотрела этот первый уровень. это ж кошмар! я на 5ой минуте сдохну)))))))))))))))))))