Всем привет! Сегодня пятница, и я обещала всем и себе, что буду отчитываться об успехах в постройнении)… или наоборот о дефолдах… Сегодня мне похвастаться нечем… За 1.5 недели веса не убавилось, но это меня не особо волнует. Больше пугают сантиметры, которые ну никак не хотят уходить, особенно на попе((((… Занимаюсь по 3 раза в неделю по 40 минут с Джиллиан Маклс… наверно мало это… Еще пощусь… и постоянно хочу есть((((… Из белков можно только сою и бобы… Но в целом, я чувствую удивительную легкость в организме, и сейчас ограничения в еде почти не чувствуются.Хотя на 1 неделе поста, я думала, что нафиг мне это все надо...
В общем, продолжу заниматься, и да… надо больше пить воды!!!!
