Отчет за 31.03.16
Питание:
Завтрак: кофе с молоком, хлопья овсяные, мед пчелиный, бананы, язычки слоеные.
Ланч: чай без сахара, суфле воздушное Яшкино.
Обед: вафельный хлеб, суп вермишелевый, чай без сахара, творог 9%, курица отварная.
Полдник: финики.
Ужин: чай без сахара, капуста маринованная «Пикантная», курица отварная, сельдь соленая.
За день: 1256 ккал, Б-Ж-У: 28% – 27% – 46%
Спорт: зарядка (15 мин).
