Марафон "Путь к себе". Приятности :)

Как ваши дела? Как успехи с планированием дня/месяца?

Сегодня (или в ближайшее время) хочу посвятить день самой себе. Мы любим саму себя, ухаживаем и всячески подбадриваем. Потому что мы — жёны, мамы, будущие мамы и мы нуждаемся в хороших эмоциях, отличном самочувствии, разных приятностях и уверенности в себе.

Подумайте о своих хороших качествах. Не в общепринятом смысле хороших, а которые нравятся конкретно вам. Ни в коем случае не думайте о плохом или с негативной стороны — расхваливаем себя самым наглым и эгоистичным образом) Можно прямо тут в комментариях, можно мысленно — главное получить кайф от этого. Это маленькое упражнение не превратит вас в Нарциссов, зато прибавит уверенности в себе, позволит сконцентрироваться на хорошем и отвлечься от привычного нам (к сожалению) плохого — жёсткой и порой лишней самокритики. Ну, сколько раз вы смотрели на себя в зеркало, замечая «пару лишних сантиметров в талии» (или наоборот — «кожа да кости»), «слишком большие щёки», «усталый вид и мешки под глазами» и так далее.

Затем, напишите список тех вещей, которые по-настоящему доставляют вам удовольствие. Массаж, прогулка, плавание, поваляшки в кровати… Да всё что угодно! От мелочи в виде чашки какао до сноуборда или обустройства новой квартиры (не важно есть она сейчас или нет). Дайте полёт фантазии, но обязательно при этом уделите внимание мелочам — в данном случае (в отличие от Карты Желаний) они важнее глобальных вещей.

Когда список будет готов (он может и пополняться потом), начинайте уделять время этим мелочам, обязательно вводите их в свой распорядок дня. Поверьте, пятиминутное кофепитие в спокойной обстановке вполне можно себе позволить, даже будучи в роли мамы Марафон "Путь к себе". Приятности :)В месяце можно найти время на встречу с подругами или пару семейных прогулок в новые места.

Я вот получаю огромное удовольствие от наших «праздничных выходных», когда мы всей семьёй идём в какое-нибудь кафе завтракать. Эту традиция зародилась с появлением Аринки, когда мы каждое третье число ходили в ближайшее кафе «Nespresso» и пробовали новый коктейль — например такой (сорри за качество) :

Марафон "Путь к себе". Приятности :)


По приезду в Москву традицию пришлось немного видоизменить — не каждый раз третье число выпадало на выходной. Но тем не менее мы её придерживаемся и это классно!

Марафон "Путь к себе". Приятности :)

Мне нравится вид ухоженных ручек и ножек, поэтому я стараюсь находить время и хотя бы раз в месяц ходить на маникюр/педикюр. При этом я не особо любитель похода к косметологу (собственно, если мне нужно, я консультируюсь у маминого мастера)

Из ежедневных приятностей: я — кофеман и никогда не могла (и не видела смысла) отказать себе в чашечки настоящего (не растворимого!) кофе. Если мне не лень, то готовлю сама в турке, придумывая разные рецепты, из которых мои любимые были с перцем и мятой, с апельсиновой цедрой и корицей.

Ещё я люблю пробовать разные виды шоколада. Я не сладкоежка, но шоколад меня привлекает, особенно интересный (особенно заграницей такого много): с солью, с перцем, с васаби, с лепестками роз и других цветов, даже с томатом и солью. Не могу сказать, что каждый из них мне нравится — последний мне показался вообще гадким, но я и обязательно пробую)))

И к сожалению я огромный любитель Чиабатты, разных тандырных лепёшек и остальной (НЕ сладкой) выпечки Марафон "Путь к себе". Приятности :)

Это, разумеется, не все приятности) Но мне пора закругляться, так как моя доча зовёт меня гулять)))

Марафон "Путь к себе". Приятности :)

Приятного всем дня!

Марафон "Путь к себе". Приятности :)

И ещё немного моего безумного макияжа)

Марафон "Путь к себе". Приятности :)



Troshka
722758

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ariannа
Изделия из теста и кофе-самая вкусная вешь на свете!))

Мои дубайские радости: (эклер сверху золотой))


Пожаловаться
Troshka
Ariannа 
Ariannа, Ого)))) надо нам обязательно побыть в Дубаи!!!
Пожаловаться
Ariannа
iTroshka, Согласна) в карту желаний))
Пожаловаться
Ariannа
Как раз написала список плохого, что во мне есть (после обвинения мужа, что у меня слабая психика)- а у меня все слабое- и мышцы, и нервы, и сила воли., а тут твой пост и вот не знаю, все хорошее прямо под плохим писать?
Пожаловаться
Troshka
Ariannа 
Ariannа,

Пиши отдельным списком, а тот сожги))))

Пожаловаться
Ariannа
iTroshka, )) пошла жечь. Дом бы не спалить.) я ведь ещё и " ловкая"
Пожаловаться
Ariannа
Я тебе честно скажу- ты на «живых» фото, с семьёй гораздо симпатичнее и интереснее, чем «в образе» и с полным макияжем… Может, Фотошоп тебя портит, сглаживает интересные нюансы лица?
Пожаловаться
Troshka
Чунга-Чанга, Да, это муж пробовал свои силы на мне))) Макияж делала сестра троюродная)
Пожаловаться
Margarita Alcock

надо возрадить наши традиции а то с появлением второго малыша все съехало) спасибо за позитив) Я вчера выйграла в лото 5 доларров а сегодня с утра пришла косметика с Америки что месяц назад заказывала) Что-то жизнь меня два дня подряд балует)))

Пожаловаться
Ксения
Ксения, Viel Spaß!
Пожаловаться
Елена Андреева

Красавица, Женечка! Счастья вашей семье!

Пожаловаться
ingafriend
Я как и многие мамы, иногда очень хочу побыть в тишине, у меня на это есть 15 минут утром, когда я пью кофе перед работой, а все ещё спят, кто бы мне дал ещё минут 30 вечером)

Люблю играть с семьёй в настольные игры, раньше мы очень много играли, но с рождением малышки мы совсем перестали проводить время вместе, муж стал ну уж слишком занятой, отдаляемся, надо попробовать возобновить эту традицию

Люблю делать праздники для своих детей, дочка просит пижамную вечеринку, порадую ее))

Люблю читать

Пожаловаться
Ксения
Ксения, тёзка!!! Куда ходишь на депиляцию? И где играешь в что, где, когда?
Тоже люблю кофе пить одна и в тишине
Пожаловаться
Ксения
Ксения 
Салон называется Waxing Cat, это рядом с U Bahn Eberswalder Str.

А что где когда называется Мозгобойня) как я понимаю, это не совсем то же, что и что где когда, но ооочень весело! Сеголня как раз игра) кстати, в нашей команде не хватает народу, так что мы с удовольствием примем новых участников через 2 недели!) Игры проходят в разных местах. В прошлый раз было на Nollendorfplatz

Пожаловаться
Ксения
Ксения 
Кстати, можно к нам присоединиться и сегодня! У нас недобор в команде...))
Пожаловаться
Ксения
Ксения 
Спасибо за информацию! В салон обязательно схожу. Там определённый мастер? Или все равно к кому? А вот на счёт игры… Я пока пас. Мне деток не с кем оставить… Во сколько вы собираетесь сегодня и в каком районе?
Пожаловаться
Ксения
Ксения 
Сегодня опять на Nollendorfplatz, клуб Red Ballroom в 19:00. А как мастера зовут я не помню… но она там вроде одна сейчас работает.
Пожаловаться
Ксения
Я открыла для себя депиляцию в салоне и теперь только туда раз в месяц! Это будет одна из моих приятностей, тем более, что нашла классного мастера)

Ещё я люблю пить кофе в тишине (мне кажется, не я одна )))

Люблю раз в неделю ходить в сауну после спорта, да и вообще надо возобновить регулярный спорт!

Люблю два раза в месяц играть в Что где когда ) там куча народу, сложные вопросы и море позитива! Люблю в автобусе ездить на переднем седении и смотреть в окно)))

Пожаловаться
МаришкаВеселишка
ну… раз такое задание…
Сначала о достижениях:
1. Алко в последний месяц принимала только в выходные. Цель теперь перейти на 1 раз в месяц!!! Спасибочки тебе, Женечка!!!
2. Разбирая вещи, многое отдала нуждающимся!!!
3. Посуда пока хромает — хотя уже не 4-5, а 1-2 раза в неделю оставляю раковину НЕ чистой, но зато в ванной навела порядок!!!
4. Довязала до середины шапочку дочке!
5. С понедельника сижу на диете, сегодня подключила спорт!
И мой минус — завожусь с полоборота и кричу на детей — это моя ближайшая цель — стать спокойной и тихо-мирно решать детские проблемы.
Теперь хвалилка: мне 37 лет исполниться в мае, но я знаю, что выгляжу молодо, симпатично и стройно (мои 5 лишних кг особо не заметны в одежде!), я горжусь, что я мама 2 детей и такая энергетическая!
Я — очень люблю делать придумки, т.е. всякие интересности для близких, например костюмы для праздника, игры и конкурсы, развлекаловки. Все время что нибудь придумываю :) Я добрая, веселая, всегда помогу, часто улыбаюсь, люблю смешить людей и делать им приятное. Просто обожаю всех удивлять и когда меня хвалят! Про удивлять — это отдельная история!!! Вообще многое делаю именно для этого чувства, ощущения, когда мной удивляются (именно приятно конечно) меня заставляет чувствовать себя как в полете! С детства любила это ощущение и старалась добиться его! Делала сюрпризы, концерты на дни рождения родственников, с юности нашла пристижную работу (все ооочень удивились), потом переехала в другой город, познакомилась с мужем в… походе (опять же удивление), свадьба — в русско-народном стиле, на лоне природы (так я хотела чтобы было жарко на свадьбе и не ветеринки, что удивила всю страну — 2010 год жары!.. правда мама меня поругала даже, что за всё лето ливень был единожды — в день нашей росписи с мужем и мы под него попали!...), потом по беременности — все думали будет мальчик, родилась девчонка… во вторую думали девочка, родился Кузьма :) имя тоже удивление вызывает, всегда приятное! (сын себя называет КуМзя:)))) И теперь у меня следующая мечта вызвать удивление у родных — родить двойню! Жень, честно сказать это моя главная цель-мечта-задача на ближайшие 2-3 года, притом девочку старшей и мальчика младшим!!! Я поэтому пришла в марафон, чтобы научиться «правильно» направлять мысли для достижения желаемого!!! Ведь я знаю, что в данном случае — для рождения двойняшек, ВСЁ зависит только от меня (и Бога! ). Вот.
Теперь об удовольствии: люблю когда меня расчесывают (играю с детьми в парикмахерскую), люблю когда чешут спинку (тут отдувается муж), люблю массаж (иногда хожу), бассейн (как раз таки СЕГОДНЯ собралась идти!!!), люблю походы (этим летом — ОБЯЗАТЕЛЬНО, уже «заказала» себе в подарок — палатку для нашей семьи!!!).
Пожаловаться
Эльфик

Макияж крутецкий!
У нас тут магазинов алкогольных пооткрывали: дьюти фри, красное и белое, и вот там очень большой выбор шоколада с разных стран) с чем только не бывает) мне с солью и карамелью очень понравился)
Тандырные лепешки — моя слабость! особенно, когда серединка хрустящая)
Я тут опять начинаю худеть, потеряла меньше киллограмма, но в зеркало уже приятно смотреться:D

Пожаловаться
Нелли

Напишу что нравится мне в себе))) И так, мне нравится то, что я похудела, я продолжаю худеть, питаясь правильно (да что уж скромничать — я горда этим!). Мне нравится то, что я вижу в отражении зеркала красивую (спасибо маме с папой!), молодую девушку Мне нравится то, что я самостоятельно изучаю иностранный язык и делаю успехи. И очень люблю себя за то, что я упорно иду к своей цели — стать замечательными родителями красивого, любимого, здорового малыша! ps маленькая приятность моя еще состоит в том, что я люблю по утрам пить кофе из кружки мужа, именно из его большой кружки))) Так уютно мне!

Пожаловаться
ЛяськаМасяська
Если на Сах полечу, привезу для тебя с морской капустой шоколад)