отчет по похудению за недельку))

Доброго времени сутокотчет по похудению за недельку))

Сегодня ровно неделька, как я начала худеть)))и сразу признание за всю неделю позанималась с Джил только один раз, а потом начались КД и все трындец((но я делала легкие упражнения))

Еще вчера я косячила тортикомотчет по похудению за недельку))он у меня получился вместо обеда и ужина))

Не смотря на это мой вес меня порадовал)).

Вес: 66,500(-3, кг)отчет по похудению за недельку))

ОГ: 89 см(-2см)

ОТ: 78см(-4см)

ОЖ: 97 см(-2см)

ОБ: 98см(-1см)

ОН: 58 см(-1см)

Вот такие результаты)))

Всех люблю, пошла есть мороженко))))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана

Молодечик, мне тоже надо начинать!

Пожаловаться
Виктория Назарова
Светлана 
Спасибо!)) присоелиняйся ))
Пожаловаться
humochka
УмничкаА я блин так вес и не теряю практически на 600 гр то худею то обратноНо все почему то говорят что видно по мне что похудела…
Пожаловаться
Виктория Назарова
humochka 
А обьемы измеряешь?
Пожаловаться
Иринка

Пожаловаться
Виктория Назарова
Иринка 
Пожаловаться
Екатерина Писаренко

Молодец, так держать

Пожаловаться
Виктория Назарова
Екатерина Писаренко 
Пожаловаться
Юлия

Молодец )))

Пожаловаться
Виктория Назарова
Юлия 
Спасибки
Пожаловаться
Olga Secret

отлично! держись!

Пожаловаться
Виктория Назарова
Olga Secret 
Спасибо)
Пожаловаться
eh73 Назаренко
Поздравляю! У меня такой же вес как у тебя. Ничего не нарушаю. Но почему то весы меньше не показывают.
Пожаловаться
Виктория Назарова
eh73 Назаренко 
Спасибочки))может весы тупят?

странно((

Пожаловаться
eh73 Назаренко
Виктория Назарова 
Все может быть.
Пожаловаться
Аннета
Молодец!!! Так держать!
Пожаловаться
Виктория Назарова
Аннета 
Пожаловаться
Елена

молодчинка!!!

сама с сегоднешнего дня слежу за питанием, а то померила в магазине джинсы а у меня жир с боков свисает. У меня конечно же не критично но 4 кило 100% не мои

Пожаловаться
Виктория Назарова
Елена 

да я сама такая))) хочется чтоб любая одежда сидела на теле идеально

Пожаловаться
Виктория Мазлоева
Круто! Молодчина!
Пожаловаться
Виктория Назарова
Виктория Мазлоева 
спасибочки
Пожаловаться
Екатерина Дорохина
Молодец!!! Отличный результат!!!:)))
Пожаловаться
Виктория Назарова
Екатерина Дорохина 
спасибо)))
Пожаловаться
МамаСынаДочи
Отличные результаты!!! Так держать!
Пожаловаться
Виктория Назарова
МамаСынаДочи 
Пожаловаться
Кристина
Молодец
Пожаловаться
Виктория Назарова
Кристина 
Пожаловаться
Юлик
Молодец, хороший отвес. Но тут еще видимо воды много ушло.
Я вот уже который день слежу за питанием + занимаюсь с Джилиан. А вес на месте стоит, да и ощущение, что вечерами живот висит… Может вздутие Какое? Блин, так хочется быть стройняшкой ?
Пожаловаться
Виктория Назарова
Юлик 
ну понятное дело, что водичка лишняя уходит)))

я даже не знаю((у тебя сколько лишних кг? напомни мне

Пожаловаться
Юлик
Виктория Назарова 
Да не много, 5 лишних. Но они ж самые тяжелые. Может разгрузочный день сделать, чтоб метаболизм запустить
Пожаловаться
Виктория Назарова
Юлик 
ну вот поэтому такая хрень((попробуй)))
Пожаловаться
Виктория Мазлоева
Юлик 
Лучше белково-углеводное чередование
Пожаловаться
Юлик
Виктория Мазлоева 
Попробую, спасибо
Пожаловаться
Виктория Мазлоева
Юлик 
Уверяю вас, вес начнёт сращу снижаться!
Пожаловаться
Маруня
Виктория Мазлоева 
А по подробнее не расскажите?
Пожаловаться
Виктория Мазлоева
Маруня 
Вот почитайте. А так можете погуглить, куча примерных меню в интернете
Пожаловаться
Алла Астафьева
Слушай умничка
Пожаловаться
Виктория Назарова
Алла Астафьева 
Показать ещё