Всем добрый вечер
Вот скажите девченки, особенно те кто набрал порядка 20-22 кг за беременность, сколько сейчас вы весите и как боритесь с лишним весом. Я набрала 22 кг, сразу ушло 12, потом пока кормила еше 3 кг ушло, но после того как мы перешли на смесь( ребенок отказался от груди) я снова их набрала((( малл того что саму бесит живот и бока, так и муж, и мама долбят — посмотри на себя!!! Сил нет уже… Начался пост, постилась и тут мы заболели ((( и я и дочка! Сил себе готовить вообще не было и снова все подряд начала есть. А тут хочу до лета привести себя в порядок!!! Подскажите, а как вы…
26 марта 2016 18:59
Всем добрый вечер
Вот скажите девченки, особенно те кто набрал порядка 20-22 кг за беременность, сколько сейчас вы весите и как боритесь с лишним весом. Я набрала 22 кг, сразу ушло 12, потом пока кормила еше 3 кг ушло, но после того как мы перешли … Читать далее
Вы наверное кормили долго? Смотрю кио кормит — само уходит!!
Еще б рот на замок закрыть ((
Набрала 20
Все скинула без проблем
Спасибо за упражнения. Понимаю что однлй диетой никак. Начну значит планку держать. Пока малая спит)))
Ну не всем докажешь что это не так легко. Маме моей хочется что б доча выглядела как красотка, а муж это ппц! Кажлый раз найдет как под… нуть(((
Я набрала 30 кг, грудью вообще не кормила. В рд оставила 10, потом еще ушло 5 кг и все… На этом пока все. 65 вешу с ростом 171, а весила 50. Тоже очень очень хочу привести себя уже в порядок, но муж против ему такой вес понравился и спецом кормит меня а если не ем скандалы закатывает. Вообще честно сказать я прифигела как вы написали что вас за подобное гнобят. А то что вы родили то так ниче типа да? Как моя мама говорит "ты наедала бока 9 месяцев, а теперь хочешь чтобы все быстро ушло"?
Потеплеет жрать меньше будет хотеться, похудеем)))
набрала 20. До беременности была 55 кг. После родов ушло 15 кг. Остальные пять сбросила занимаясь дома, когда есть время. Делай планку — это очень помогает. Хоть и сложно по началу, но начинай с малого и результат не заставит себя долго ждать. А еще хулахуп крути, кожа на животе хорошо подтягивается, появляется талия. Одной диетой не обойтись, тут еще спорт нужен)
Надо заставить себя заниматся дома! В зал никак((( ребенка не с кем оставить ((
А что за диета. Может мне поможет. Мне надо 10 что б быть как до беременности
Ну вот, а моя мадам отказаласи в 2,5(((
Слава богу она спокойная. Вот я и не так устаю !((( поесть всегда успеваю!)))
Кстати у меня тоже сын очень спокойный, так что ем дальше ???
Вот и я ем и ем(((
вам нужно на пп+добавить спорта немножко
Я по утрам чай пила, в обед овсянка, вечером кефир, и плюс ко всему этому пресс качала, обруч железный крцтила 15-20мин 2 раза в день, и присидала 50 рас.у меня рост 169 вес 62 это сейчас
Я с первой беременностью набрала 27, второй раз 22! В первый раз к своему весу возвращалась с диетами и тренировками в зале, сейчас кормлю грудью, но 7 лишних килограмм все равно есть( самостоятельно вес не уходит, надо ему помогать, а этого диета, и тренировки. Вот жду когда время подойдёт и можно будет!
Я и с первым и со вторым по 25 кг набирала:) сбрасывала… а как бороться, не жрать!!! Извините, за такое грубое слово… у меня как только начинался вес прибавляться, сразу разгрузочные дни
На учет встала была 56 пошла рожать 92.((
Щас вещу 54…
Минус 60… разгрузочные дни
Как именно разгрузочные дни проходили и как обычно вы питаетесь!?
Кефир. Гречка я ее не так уж люблю… но пришлось, она полезная., после того как я похудела ем все что хочу
Наела((
Мне все так говорили что ела за пятерых..
Я тоже наела.
Ну в разгрузочные дни понятно- кефир и гречка. А так? Был какой то рацион?
Нет просто старалась вечером не коллорииное есть. И вс