Похудение

И так прошла 9 неделя и 10инъекция сегодня была поставлена, дозировка 0,5. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 92,8кг. Поговорили с врачом и приняли решение, что дозу не увеличиваем, пока остаёмся на 0,5. Т.к результат не плохой и с этой … Читать далее

Результат: минус 8,1 кг. ИМТ 49,6. Кажется, что маловато… Но с другой стороны были остановки в ПМС, был плюс. Главное, что в целом тенденция есть. Плюс перевалила в новую десятку, приятно видеть другие цифры на весах :) Лицо похудело, ноги. Пузо как … Читать далее

Сегодня вышло идеально, это не может не радовать. Но чисто на глаз я бы никогда не сказала, что это идеальное меню. Вот зачем я считаю каллории- чтобы не сомневаться в себе! Завтрак- каша и тортилья с авокадо и рыбой. Я стараюсь большую часть углеводов … Читать далее

Днём закинулась ещё батончиком с кофе 🤦 Фиг с ним с похудением , сейчас лишь бы не набрать обратно скинутое 🤪 У нас холодно, мелочь моя категорически не хочет гулять. Я для меня слишком много манипуляций для того , чтобы в холод тащить ребёнка силой … Читать далее

Пред история : Когда я была ещё в школе в классе 5 я уже весила кг 90 . носила 56 размер . познакомилась с мч , и села на диету , кушала все с овощами, любой прием пищи с овощами , завтракала абсолютно всем . Делала разгрузочные дни, сидела два дня на … Читать далее