История моего похудения много букв + фото)

Я никогда не была худой в школе 11 классе весила 58кг при росте 160см(Перед беременностью весила 56 кг, а на 9месяце я набрала 24 кг(Постоянно мне хотелось чего нибудь вкусненького)Поэтому рожать я пошла весом 80 кг… Это для моего роста очень многоИстория моего похудения много букв + фото)В род доме я оставила 8 кг.Со мной оставались лишних 16кг.Так как с грудным ребенком много чего нельзя я отказалась от жаренного, мучного, сладкого, майонеза.К чаю кушала слайсы, утром кашу днем кушала то что и все (суп и все остальное если это не жаренное и не мучное), вечером кефир йогурт, в течении дня перекусывала фруктами и орехами.Конечно были иногда и погрешности в питании(Через месяц после родов я с мужем за компанию пошла в спорт зал.За месяц я скинула 6-7 кг.Месяц мы походили в спорт зал и потом с сыночком свекровь устала сидеть пришлось остаться дома, дома как всегда было лень заниматься поэтому решила через день гулять с сыночком по 2 -3часа и все время нашей прогулки я ходила а не сидела на лавочкеИстория моего похудения много букв + фото)и за пол года я вернулась к 58 кг, теперь занимаюсь дома и стала весить54-55кг в идеале хочу 50-48История моего похудения много букв + фото)сейчас ребенку 1год2 месяца кушаю все что хочется но не объедаюсь пошла вторая неделя как я занимаюсь с Синди Кроуфорд все мышцы болят надеюсь скоро порадуюсь новым результатом

Это я до беременности

История моего похудения много букв + фото)

История моего похудения много букв + фото)

Это на 9 месяце

История моего похудения много букв + фото)

История моего похудения много букв + фото)через неделю после родов

История моего похудения много букв + фото)а это я сейчас

История моего похудения много букв + фото)

История моего похудения много букв + фото)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Рубрика Похудение
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
424422

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда

Спасибочки )а вы начинайте не завтра а прям сейчас)И у вас все обязательно получится

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Караганда

очень круто!!! Вы большая умничка, меня прям мотивируют такие посты всегда!!! красотка мне тоже уже давно пора браться за себя и худеть… все никак начать не могу

Пожаловаться
Наталья Лёвина
Наталья Лёвина
Арина
9 лет
Алиса
7 лет
Караганда
Хорошенькая!!!



Пожаловаться
МамаСынаДочи
МамаСынаДочи
Сыночек
12 лет
Караганда
Ты красавица такая! Как по мне все замечательно с фигуркой!!!
Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Спаибо большое
Пожаловаться
МамаСынаДочи
МамаСынаДочи
Сыночек
12 лет
Караганда
Карина Шерер 
Пожаловаться
Асия Галимова
Асия Галимова
Карим
8 лет
Караганда
Шикарная
Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Спасибо
Пожаловаться
Виктория Касьянова
Виктория Касьянова
Караганда

Вот это да! Умничка!!!

Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Спасибо
Пожаловаться
Света
Света
Караганда
Супер!



Пожаловаться
Злогер
Злогер
Валера
7 лет
Михаил
7 лет
Марк
6 лет
Караганда
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Караганда

Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Валерия
9 лет
Караганда
Молодчинка))
Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Спасибо)
Пожаловаться
Byrina TaTyAnA
Byrina TaTyAnA
ЕвА
4 года
Хабаровск

оо какая молодец карин дай мне пиндаля ааа, у меня доиа уже лег меджик стоит а я все ленюсь

Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
просто не откладывай на завтра начинай худеть прям сейчас и результат не заставит себя ждать)
Пожаловаться
Ясмин
Ясмин
Караганда
Отлично выглядите, а фото, где купаете малыша, это Вы такая пухлая были? )) милое фото ))
Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Ага толстая а не пухлая
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Рамиль
7 лет
Караганда
Красотка!!! Так держать)
Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Спасибо
Пожаловаться
Счастливая КОМАНДА
Счастливая КОМАНДА
Ervin
7 лет
Emily
5 лет
Таллин

Пожаловаться
Карина Шерер
Карина Шерер
Сергей
7 лет
Владимир
9 недель 5 дней
Караганда
Спасибо