Диетический банановый хлеб! Очень очень вкусный! И легкий в приготовлении!)
Рецепт: взбиваем два спелых банана с одним яйцом, добавляем 1ч.л. корици, немного ванили, щепотку соли, 1ч.л. ложку разрыхлителя, 50ml слив.масла — взбиваем веньчиком или вилкой как я)) я добавляю стивии для сладости, сахар не использую.
Дальше, добавляем стакан муки — я использую или цельнозерновую (серую) но обычно миндальную муку, в ней меньше углеводов, от которых мы поправляемся) Еще я добавляю немного ореховой крошки, взбиваю любимые орешки в блендере.
Мешаем, смазываем форму маслом, выкладываем тесто и сверху присыпаем корицей и в духовку на на 50мин 180гр.
Еще с этим же тестом я делаю кексы, их выпекаю 20мин.
Приятного аппетита!
1 апреля 2011 13:41
*С 3-6 месяцев творожок с бананом Ингредиенты: Кефир, 250 гр.банан, 1/2 шт. Кефир (я люблю адал) нагреть в кастрюльке, чтобы сыворотка отделилась от творога. Не доводить до кипения! На другую кастрюльку положить сито сверху марлю на марлю вылить все … Читать далее
10 апреля 2011 15:18
Питание ребенка первого года жизни
— Основа питания человека – мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты самые разные, из круп необходима гречка. Вегетарианство, соблюдение постов для беременных, кормящих и детей недопустимо. Любые … Читать далее
29 января 2013 13:56
15 августа 2014 13:30
Сохраняйте на стену, чтобы не потерять) Приятного аппетита!Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду) НЕ В МУЛЬТИВАРКЕ
Ингредиенты:
— 2 чашки вермишели
— кусочек отварного мяса на 300-500 гр
— 1 яйцо
— 50-100 гр молока, либо … Читать далее
24 ноября 2015 11:04
Когда тебе говорят: того нельзя, этого нельзя… обязательно в голове только это и крутиться… Вот и с питанием так… сегодня заканчивается моя жесткая диета и с завтрашнего дня буду добавлять новые продукты, а вот что — в голову не приходит!!! Решила пошарить … Читать далее
Я тоже) Да, я знаю, поэтому и готовлю его, в силу своей диеты, в моем случае он не повышает сахар в крови) ?
Люблю его очень! Не знаю что вам тут понаписали, но это действительно диетический продукт!
Одна корица снижает аппетит и сжигает жиры.
На здоровье!)?
Ну это если весь сразу скушать тогда не совсем диетой назовешь))) мы же поправляемся от углеводов а не от жиров! Я всю беременность на низкоуглеводной диете, из-за диабета, и почти ничего не набрала, а подружка моя на этой же диете, уже -12 кг, при этом кушает вот этот кусочек кекса с кофе каждое утро))
спасибо за рецептик. звучик вкусно
вкусно конечно, но абсолютно не диетически!
Ну, спорить не буду, но по моим прощетам этот рецепт диетический, в одном кусочке или в одном кексе используя миндальную муку всего 8g углеводов, в обычном кусочке хлеба от 18 и выше!)) у меня в этом плане все подсчитано!))
банановый хлеб диетическим быть не может ))) хотя смотря какая диета