Как??? Постоянно что то жую.… осталась привычка со времени беременности (набрала 24 кг ) ела очень много мучного и сладкого.… сейчас очень от этого страдаю.… га дворе весна а мне все мало ![Как похудеть при гв?]()
![Как похудеть при гв?]()
Не обязательно вес от пережора, возможно гормоны.
Хотя бы просто после 6 не кушайте, сестра так похудела после первых родов. Набрала как вы, ну очень большая была...
У меня та же ситуация(((( За бер +24 набрала, но сейчас уже -15. Но хочется быстрее прийти в форму(
На ГВ я только худела, так как питалась правильно, а теперь набрала, как похудеть не знаю
Набрала 18 за Бер, стала питаться правильно достаточно, без фанатизма,, ничего мучного, сладкого, кушаю часто, но по пол порции(ем все-супы, каши, мясо, котлеты, спагетти и тд) много пью. Стараюсь много гулять с коляской, хотя бы часа 2, и раза 2 в день. Уже -19кг(в рд 10 ушло сразу без усилий) да и сейчас не скажу что усилия прилагаю, после 7 не ем, только часов в 9 выпиваю кефир или что то типа того
За то проблема у меня в дрябоости живота да и в общем кожи (( а у врача еще не была не знаю можно ли хоть что то делать
Наташа, ты всё время бежишь впереди паровоза.Значит, набирала вес чуть ли не год, а сбросить хочешь за месяц.Хитрая какая! Всему своё время.Закончишь кормить грудью и -ХУДЕЙ НА ЗДОРОВЬЕ! Пока правильно питайся и потихоньку вводи в рацион овощи.
сахар исключи
я наоборот худею, как и после первых родов
Я сидела на диете для ГВ, где вместо хлеба хлебцы, каши на воде, постные супы, из сладкого максимум сгущенка, вес оч быстро ушел.