Взвесилась сегодня, измерила обьемы.эхх девочки, далеко мне до своей прежней фигуры((вот что значит кесарево, живот не уходит(60.900 -вес.обьем талии -75 см, бедра- 98см, обьем живота -90 см, грудь-89 см.с сегодняшнего дня вернулась снова на диету и на спорт. Буду стараться снова вернуться в прежнюю форму.
У нас тоже были такие, с большим животом. У меня в основном мешок после кесарево не уходит. Вот если бы он ушел, живот таким не казался бы.
Ой молодец) только фитнесом?
Да, я тут поняла, что это не от кесарево зависит)думаю надо просто активно заняться его сжиганием))
Повезло же))а мы тут все на кесарево кидаем))
Уфф, та же ерунда. ? живот, зехриман, никак не хочет меня покинуть. До нг взялась за себя, месяц пп спорт и резко с 75 до 68 скинула, теперь набрала 2 кг и вес стоит, главное всё же на живот идёт. ???Талия была 73, теперь 78. Где бока вообще под 100 наверное, не мерила. Пока муж дома не получается диеты соблюдать, моя диетическая еда моментально им пожирается, столько жрет блин и не толстеет, козееел… Твой пост прочитала и за сантиметр схватилась… начинаю худеть короче… ?
Этот корсет про который вы писали походу Waist trainer. Его все хвалят, но, блин, в инстаграмме его за 3500+ продают, а на Алиэкспресс он стоит если не ошибаюсь где-то тыщщи 1500±. Я лучше там закажу 2 за 1500, чем 1 за 3.
Хаха)))муж это точно, мой тоже кушает хорошо, но идет на спорт и поэтому у него лишнего ничего нет. А у меня живот висит, как будто обожравшийся мужик.уже лето скоро.короче надо срочно худеть.
Да, этот корсет. А на али я даже не смотрела. У нас за 130 манат, вашими деньгами не смогу сказать сколько. Надо будет и на али посмотреть.
Вот вот. Живот больше всего напрягает. Ну если б и мы ходили в зал, тоже были бы няшки фитоняшки.
Да, конечно) просто с ребенком времени не было.а теперь организую себе это время)
Хаха)))
Моему год и времени до сих пор нет. Да и ближайший зал на кудыкиных горах.?
?
Хаха ?
Да, у нас в роду стройные все. Просто живот, это меня смущает. Он висит немного ((я спокойно сидеть, лежать на боку не могу.некрасиво очень.
Вы прям как я щас комплекцией!!!)))
Поправде?)планируете живот убрать как-то? меня именно живот очень смущает
Тоже смотрю в инстаграме на спортивных девушек и гейрете гелирем ?
?хватает на несколько часов))сонра гордум йемек, даха не демек))
Везде искала, до инстаграма не додумалась )) спасибо мась
Незачто)) там много, и доставка на дом есть.я уже думаю сегодня заказать.))спасибо, что напомнила про обруч)
Написала им, жду ответ ) у меня дома есть этот массажный… только легкий, поэтому лежит без дела )
Да, с легкими нам не поможешь. Надо конкретно чтобы нагрузка была. А так я приседания тоже начала делать. Они подкачивают тело тоже.раньше делала каждый день, очень хорошо помогает.
Давай вместе заниматься )))
Давай, я только за)хочешь будем подводить еженедельный итог. Сначала измерь все свои параметры и вес. И начнем. Вот я например решила пока отказаться от хлеба и не ужинать после 6. Вчера в 5 поужинала и все. Дальше только чай, и фрукты.)
Я за, начнемссс) ой от этих праздников одни лишние кг останутся (
Вот да, пахлава горурем, и все.сегодня десять кругов сделала вокруг нее)
У меня талия 75 была, сейчас 67… мне обруч очень помог… в неделю 3 раза крутила, тяжелый обруч 40 минут.Попробуй, останешься довольной
Вот до обруча никак не дойду, сегодня на фитболе занималась. Надо бы и обруч подключить. Еще корсет есть один, его тоже мне советовали. Незнаю поможет ли мне. В Арзу бьюти, на сахиле продают.а так к лету срочно должна прийти в форму)
Если найдешь где купить тяжелый обруч напишида мне, раньше на фитнес ходила, там было… уже дома занимаюсь, надо купить.Дааа, приобрела такой корсет в Питере, нормальный… если все совместишь будешь с осиной талией ходить )
Да, как найду напишу.у мамы есть тяжелый, но хочу себе свой. Ей тоже очень помогает. Ой я смотрю на девочек с красивыми фигурами в инстаграме, и хочется повесится)поэтому буду пробовать все методы)
В инстаграме нашла, онлайн продают вроде.
Мне бы добраться до 60 и я была бы счастлива)((
А у вас сколько? Дело у меня не столько в весе, сколько в животе. Просто думаю, может диета плюс спорт смогут его убрать. Сегодня около 2 часов на фитболе упражнения делала, пресс качала. Уже буду продолжать, а то так нельзя. Аппетит такой бешеный стал как назло. Постоянно хочется есть
168 рост, вес 66-67! Еще сейчас принимаю гормональные таблетки, он вообще не хочет уходить
Такая же беда))) есть хочется постоянно :))))
А что за таблетки? вообще-то не критический вес, просто иногда даже 1 кг бывает тяжело сбросить. У меня такой же рост. Я себя идеально чуствовала, когда была 55 кг. А щас даже 1 кг сбросить нормально не могу
Мастодинон, ( для груди). Думаю начать ходить на фитнес, там точно лениться не буду) главное время с мужем подрасчитать, что бы смотрел за сыном!
Да, только так можно заставить себя делать что-то. А то дома находим миллион причин не делать)я пока сама начала. Через недельку две должны переехать, вот там уже запишусь на фитнес обязательно)
Я тоже начала прибавлять, кошмар, после родов так похудела классно, а теперь опять((( этот живот висит. Тоже надо на диету но пока нельзя мы на ГВ.
Тоже кесарево было? про живот не говорите, не могу нормально сидеть, сразу выпирает. ((
Нет КС не было, у меня живот свой еще, после родов утягивала живот и все равно остался. Наверное надо пресс качать))))
Да, пресс вроде помогает, но нужно каждый день его качать. А вес какой?
Уже 74((((, а был 68. Прям набрала ужас просто.
Ничего, самое главное настроиться, дальше все само пойдет. Я просто одно время сдалась, стала много кушать. Вот и набрала снова. Мой идеальный вес-55. А теперь мечтаю о нем. Потому что ниже 60 кг не могу сбросить (
Tocno kak u menya u menya uje god prowel ni kak ni mogu ubrat delala pres ni pomog obruc nada kupit
Да, думаю обруч поможет. Вот сегодня тоже планирую взять, и начать)
Ну и то верно. У меня уже 8 месяцев после кесарево, пока даже не думает уходить)
1.68