Мамочки-подружки, привет! Вот нам год стукнул, стала задумываться о питании, а точнее на счет сколько и чего? Педиатр говорит, что пока не стоит увеличивать одно кормление, так и остается 200-220 гр/мл, но вот тут совсем недавно было так, мы пообедали (140 овощей и 80 мяса), через часа 2 я решила чаю попить, взяла дочурку с собой, посадила в стульчик, дала печеньку, мы ее схомячили за 5 секунд, тут решила дать попробовать молоко (пора же уже), налила 60 мл — выпили в 5 секунд! Думаю, ладно, дам еще 100 мл. С удовольствием выпили, но это же по идее еда, т.е. через 2 часа после обеда мы опять проголодались? Или просто новый продукт (молоко) нам так понравился, что все выпили?
Наш рацион:
завтрак — каша (200-220 гр)
обед — овощи + мясо (рыба) 140-160/60-80 + через минут 30 сок (80-100 мл)
полдник — творог + фрукты (100/100) + через минут 30 сок (80-100 мл)
ужин — косломолочная смесь (220 мл)
Перерывы 4-4,5 часа, между кормлениями могу дать печеньку или фруктик в ниблере
Рассказывайте сколько и что кушают ваши детишки.
К слову сказать, по весу мы немного недобираем до нормы, но мы шилопопы те еще :))) Так что ни я ни педиатр не увидела в этом ничего страшного.
мы едим поменьше вашего, правда я никогда особо не придерживаюсь грамовок, ели ребенок не хочет то не есть а если не наедаеться всегда есть бананка)))
вот наши грамовки:
Завтрак: 120-140гр каши + яйцо
Обед: 100гр мяса + 80гр овощей + сок 100мл
Полдник: творог с уже намешанными фруктами 100гр
Ужин: молочная смесь 210гр
Перерыв у нас ровно 4 часа между кормлениями.
У нас:
Завтрак — каша + сок
Обед — суп овощной + сок
Полдник — кисломлочка любая
Ужин — гарнир + мясо/рыба + сок
Перед отбоем — немного смеси или жидкой каши)
И в промежутках, фрукты, печенье, баранки, сушки и что у мамы отожмет )))
примерно знаю тарелку но не считаю уже. утром молоко-смесь с печеньем. обед каша. полдник творог и фрукт. ужин что мы едим и биолакт потом-. т.к. очень мало ест.
до обеда, который у нас в 12.30 активно пьет воду, баранку дам погрызть или яблоко, грушу. Давно все сам жует, так что без нимблера, бегает и хомячит.
В обед только суп на втором бульоне, пока все еще варю отдельно, только некоторые диетические супы вместе семьей едим.
Сон. Полдничаем банан, творог или фрукты пюре.
В перерыв когда, что печенька, баранка, чуть сока, кефир. Коровье молоко не даю и давать не планирую, пользы от него и взрослым мало, а у нас еще и сыпь на него.
Ужин мясо или рыба с овощами.
перед сном вода кефир или вто то такое
А когда вы мясо ввели?
Мы еще до вас не доросли. Но я считаю что вы очень првильно делаете что все в граммах взвешиваете.
Вообще не заморачивалась с граммами. А почему через ниблер даете?
никогда не считаем, наложили кашу — ест, и т.д.
Это вы очень хорошо едите. У меня кашу ест от 1 ложки до 100 гр. Кефир, творог, смесь и молоко не пьет. Любит овощи и вермишель. На обед съедает 150-200 гр супа и все, ничем не запивает.