А кого НЕ бесит и вы идете в том же направлении, то прошу в подруги!!!
Вместе стройнеть веселее!!!
(день 50) отчет за вчера 20/03
со вчера -300 (взвешиваюсь каждый день мне так комфортно)
всего -5100
ЗАВТРАК: овсянка на воде без са и со с медом и льном, бутерброд (зерновой хлеб колбаса докторская) чуть сгущенных сливок.
И тут мне написали девчата с команды и сказали что собираются поиграть, я еще никогда так быстро не делала дела по дому
ОБЕД: не фоткала после тренировочки пошли в кафе, там я поела овощи и шашлык куринный + воду
УЖИН: тушеная на воде индейка (филе)
Я весь вечер сияю счастьем, буду периодически по воскресеньям ходить играть с девчатами в гандбол 
Думала буду умирать сегодня, а в теле только приятные ощущения!!!
Ооооо, гандбол это круто!
Я тут потерялась малость
день — супер
Круто!!! Мне всю беременность хотелось поиграть в баскетбол. Вы молодец!!!!
ну вот и растрясешь свою 8 заодно))0 чтоб прям точно и железно 7 с хвостиком. я 63,4
вот и так и видела в тебе гандболистку
, реально, ты говорила, что бывшая спортсменка, а по характеру так и догадывалась, что гандболистка. я когда сына водила, ждала всю тренировку его напротив гандбольного зала, в это время там шла у девок тренировка. ГК «Днепрянка», вот я за 2 года на них насмотрелась
. но это такая интересная жизнь! и интересно смотреть как дают интервью после важных матчей) вообщем, с таким характером ты должна жиры килограммами выгонять из себя)))))
Вот на счет детей не знаю, чем захотят тем пусть и занимаются, у меня тоже кстати такие есть подружки по команде, за границей играли, сейчас живут, но жизнь спортсмена когда он бросает спорт, то есть приходит время заканчивать эту деятельность, невыносима
Молодец! Отдельная похвала за то что в кафе системно пообедала. А что за команда?
серьезно занималась или так, для себя?
Вот и дополнительная мотивация-что бы легче было и тут же тебе и спорт.
а я мяч не так давно держала)))с детварой играли))
с отвесиком