Мое преображение. День №1.

Ну вот, с сегодня я на диете!!! И на тренировках. Вес с утра 66 кг-на моих весах, цель-достигнуть 60 кг. т.е сбросить минимум 6 кг. Встала в 6.30-стакан воды, в 7.00 завтрак-каша, кофе, бутерброд. в 8.00-веду сына в сад-получается прогулка! в 9.00 дома-зарядка, не забываем пить воду!!! в 12. 00 будет обед по системе -60, а потом на работу-и там чай на ужин и ходить, ходить, ходить. В школе работаю, прогулки обязательны. в 21.00-еду домой, купаться и спать! Главное-обойти кухню и холодильник!!!