ЗУМБА

1320 калорий за день. Сегодня не везло мне с едой ? позавтракала хорошо. Потом с дочкой пошли гулять часа в 3:30, съела мороженку , и думаю щаааас как вкусный латте попью ? в итоге такооое ? сделали.. треш просто. Ну видимо зерна такие. Я глотка 2 сделала … Читать далее

1327 калорий. Сегодня долго гуляли ? Месячные так и не начались , 4 дня задержки ? Завтра тренировка ? на зумбу и пилатес пойду ? ужин был прям плотный ? потому что я покушала в 13:30, позавтракала , в 5-5:30 выпила кофе, гуляли до 8 вечера) в 8:30 только … Читать далее

Да" скажу своему репродуктологу на ЭКО. В январе-феврале 2024 пойду на протокол. Попробуем со своим материалом, если не получится, то с ДЯ (решение принято).

Пишу для себя, как дневник.
150 дней до цели:
1. Сейчас долечим вагиноз … Читать далее

Девочки, есть такие, у кого ужасная память, не сосредоточенность, вялость и лень, ну и др прочие проблемы? Кто из вас стал заниматься спортом или какой-то активностью, у вас это все прошло? Или все так же?
Я вообще вялая как тюлень. Отупела. Раньше … Читать далее

Ну что девочки, решила я не только творчеством заниматься, а ещё и в спорт податься ? Что для меня совсем не свойственно, любила я всегда только ходить пешком, всë! 4 марта был месяц, как я стала заниматься. Всё началось с фитнеса, потом подключила … Читать далее