Своя система. День 2.

Всем привет!

Сейчас отпишусь, пока время есть.

Вчера я, значит, немного скосячила, в 5 часов. Был чай с двумя бутерами с колбасой и сыром. Это после обеда. В 18 часов мы ушли из дома и вернулись только к 20. Там пока то да се, уже не до ужина. Съела одно среднее яблоко и все. Кефир тоже не пила.

Сегодня встаю на весы с утра: 58,0 кг. Если брать вчерашние замеры, то -1,8 кг; — 1,6 кг; — 0,9 кг . В общем так: три дня моей борьбы с болезнью, активного питья из малины и меда и еды всего, что не приколочено, вышло лишь мне в + 0,4 кг. Это я беру данные с отвесов трехдневной диеты, там последний вес был 57,6 кг. Ну все не так и плохо.

Сегодня так:

Завтрак: Чай черный с двумя кусочками кекса.

Перекус: Банан.

Обед: Спагетти + котлета куриная.

Перекус: Апельсин.

Ужин: Сосиска самодельная из филе курицы + св.огурец+ св помидор. То, что вчера не ела.

Рост 161 см, планирую 55 кг — 56 кг и дальше поддерживать.

P.S: Всем впервые зашедшим, читаем, что у меня не ПП и не система — 60, в ваших советах я не нуждаюсь, как мне питаться решу без вас.

P.S.S: Если кто-то добавляется в друзья, чтоб читать отчеты, отписывайтесь об этом, приглашалки получают только «лучшие» подруги.