Для тех, кто постится
Комментарии
Актуальные посты
маловодие при беременности двойней
научить ребёнка усидчивости научить ребёнка усидчивости
малоподвижность спермы форум
научить ребёнка усидчивости научить ребёнка усидчивости
малоподвижность спермы форум
на сайте Поварёнок.ру оооооооооччень много различных рецептов для поста
я на посту ела крупы, картошку, овощи, грибы.
Суть поста то не в похудении и чего нить вкусного но постного поесть, а в очищении себя духовно и физически. Чем проще еда, тем типа лучще
готовим каши, к кашам салатик из капусты свежей с луком редькой зеленой и морковкой. Варенный картофель, морковь кушаем, хлеб печем без масла. много пьем иван чая и компоты без сахара, они много энергии дают и голод утоляют, вернее желание поесть вкусняшек.
Можно наварить простого супа и похлебать и кашу сварить. Но я пока в этом слаба и так не смогу весь пост протерпеть.
Из рецептов: пирожки с курагой и тыквой, пирог с капустой, овощное рагу, фасолевый суп, картошка с грибами, печеные яблоки, перловка с грибами и луком в горшочке.
не пощюсь. у меня есть книга по аюр-веде, там столько вкусняшек!