Иногда это полезно))

5кг приблизительно, но было бы больше если бы не было недельного зажора(((

Молодцы девочки!!! так держать!!! но мне на кефире и фруктах проще всего-иначе голод покоя не дает)

Вот поэтому я и не люблю диеты-ограничения угнетают.

Это вполне разгрузка, а она и есть стресс, но полезный-встряхнет метаболизм, опасный стресс был бы если бы я весь день мучилась от голода и повторяла такие дни часто.

+1

Именно так-мое дело)