Своя система. День 1.

Я думаю все все поняли ?!))

Всем привет!

Одумалась. Практически поправилась, по крайне мере я уже похожа на человека и не вижу смысла тянуть. Пока опять не затянуло в жуткое болото жора))).

Сегодня встала три раза на весы и три раза была разная цифра

1 раз — 59.8 кг; 2 раз тут же встала — 59,6 кг и 3 раз я встала часа через 3 после генеральной уборки квартиры перед душем — 58,9 кг . И?! Мне от какого веса плясать ?!) Генеральная была не такая уж и тяжелая, чтоб потерять 700 гр . Короче, завтра вот взвешусь с утра и решу. После душа вышла совсем другим человеком и поняла, что прям сегодня и начнем.

Планирую 55-56 и дальше поддерживать.

По названию поста тоже все понятно: у меня и не ПП, и не система — 60, и не диета, тем более. Буду питаться по своему принципу. Как можно меньше косячить вечерами.

Вчера позвонила бабушке, 27 числа приедет к нам дней на 12, я хоть передохну немного. Хотя я и так то, в принципе, не устаю, в отличие от первого года, но немного разнообразия не помешает.

Приходил вчера педиатр, все тот же дядя «омеба», послушал нас, сказал, что я накрутила себя, все хорошо, динами на улучшение 100 %, я и сама уже теперь это вижу, спим 2 ночи прекрасно, как и обычно.

Питание сегодня такое:

Завтрак: Чай черный с сах. + три бутера с маслом.

Перекус: Мандарин.

Обед: Спагетти + фарш с соусом балоньезе.

Ужин: Две сосиски из куриного филе + св огурец + св. помидор.

Перекус: 1 стакан кефира.

P.S: Всем впервые зашедшим, читаем, что у меня не ПП и не система — 60, в ваших советах я не нуждаюсь, как мне питаться решу без вас.