вот и я созрела на эту систему питания,, сам принцип понятен, но вот с фантазией в приготовлении еды в последнее время тугоооо.поделитесь -что вы кушаете на обед и ужин.Вариант йогурта или творога не подходит-молочку не переношу.Поделитесь своим меню, кому не жалко)))
система Минус 60,нужна помощь
Комментарии
Предыдущая статья
костюм обезьянки
Следующая статья
Курск,смесь Беллакт Имунис 2+
Зайдите на официальный сайт, там на форуме полно рецептов на обед и ужин.
Купите отдельно книгу Миримановой с меню и рецептами
в помощь группа в ВК… там оооочень много рецептов… ешьте мясо на ужин)
а с обедом так вообще без проблем) главное соблюдать сочетание продуктов