Девочки скажите, я после к.с пошол 3- месяц можно качать пресс?
Комментарии
Предыдущая статья
Подскажите можно ли при
Следующая статья
Молышке 3- месяца пытаеться
Девочки, посоветуйте что делать
28 марта 2025 01:29
Я в отношениях с парнем 2 года,правда был перерыв когда я сама от него ушла,но он возвращался сам, отношения на самом деле замечательные,и любовь и страсть и планы на будущее были у обоих,даже с родителями познакомил и предложил жить вместе ,но случилось … Читать далее
31 марта 2025 19:54
Заболели мы все, кроме мужа, эти дни -просто ад... после выступления в садике в Елисея на следующий день не было температуры, а потом как и ничего нового не было, ни соплей ни температуры… что это было я не понимаю, может переволновался.
Я была … Читать далее
Я была … Читать далее
4 апреля 2025 12:21
С мамой у нас раньше были не простые отношения, она не эмпатичная вообще, накормит, оденет, на этом всё, в основном живёт одним днём, планов особо не строит. Так я в 18 стала жить сама, работала, за учебу платила. Квартиру купили и ипотеку закрыли сами … Читать далее
4 апреля 2025 18:10
Девочки, я в шоке. Никогда такого не было. Пришла лечить зуб дальний нижний жевательный. Надо было делать каналы. Сделали платную анестезию. Врач начал лечить- в глубине больно. Послала докалывать анестезию. Хирург вколол ещё платной, куда то глубоко … Читать далее
5 апреля 2025 21:44
Что то последнее время тем нету жля общения с мужем, на счет работы не говорит, ну максимум ну дел много ьыло, операции сложные, длинные, и всё.
На счет детей поговорим ну не прям много, максимум 5минут, а че рассказывать то много, ну играли, ели, читали, … Читать далее
Вообще 6 мес рекомендуется не качать пресс, дабы не навредить самой себе
Девчёнки спасибо.
Нет конечно.
В идеале только через 6 мес можно начать зариматься, но без сильных нагрузок.
не менее пол года должно пройти. Я прежде чем начинать качать пресс ходила на узи смотрели рубец, нашли гематомы небольшие и сказали пока не рассосутся лучше подождать