Вот собралась я заняться собой капитально! хочу курс массажа общего потом хочу аппараты для похудения! некоторые упражнения дома которые осилю с моим сердцебьением! Ну и конечно либо пп либо долговременное раздельное питание и подсчет ккал который хоть и муторный но мне он очень помогает!+буду пить таблетки которые прописала эндокринолог!
Но все это хочу начать с чисткой организма! Очищения организма от шлаков!
Кто какой хороший способ знает? Мама говорила про семена льна+расторопши! пила — не вижу толк! Пила когда-то отвар от луковой шелухи! тоже нет толка! само собой у меня организм засорен! но мне нужны хорошие способы!
Делитесь кто что знает!
Вообще никакими народными методами очистить организм от шлаков невозможно.
Все, что вы получите от такого очищения- понос, но шлаки не выйдут.
Я уже 2 года очищаю свой организм от шлаков и токсинов с помощью сорбента Полисорб. Покупаю я его в аптеке, пью не более 14 дней (2 раза в день).
Потом пол года делаю перерыв и заново очищаю свой организм. Попробуйте.
Отруби
Я уже 8 дней как за себя взялась
Есть продукты с повышенным содержанием волокон, соблюдать водный режим.
у меня так… утро- стакан воды, через пол часа молотые семена льна с кефиром… потом каша(желательно овсянка, но я доедаю за малой)))… все варианты до кучи))) ну и конечно до 2 л чистой воды в день (у меня с этим проблемы, поэтому через каждый час напоминалка)) не могу сказать, что эффект огромен… но 2 дня что не пила, в туалет не ходила… начала снова пить- кишечник снова заработал.
Da, ia toje slishala, chto shlaki eti marketing hod. No, ne smotrea na eto ia delala "cistku" kishecinika ot cego-to tam:-) salat-metla oceni horoshii, siroie iabloko+siraia morkovka+kapusta+siraia svekla+semeciki lina+ maslo rastitelinoe. Mne s moimi zaporami, etot salay oceni pomogal. S utra vodu+limon. I odin raz v nedeliu razgruzku na kefire, libo na iablokah.
Vot ia tak je stradala, no posle rodov tifu, tifu, kak ciasiki.
То, сколько нужно пить воды- индивидуально. Я слышала формулу вес:20= количество литров воды в день, необходимое для функционирования вашего организма ( есть и другие формулы, тут спорить не буду)
Есть еще очень интересная книга доктора Батманхелиджа " ваше тело просит воды" — все просто и доходчиво пишет.
Удачи))))
почитАЮ!
людям надо вот просто всё: таблетка или пакетик, и всё, очистилась)))
Просто страшно читать то, что тут пишут некоторые(((
вас, идеалисток, мнооого)))
Нет, открывает сфинкторы касторка.
про касторку слышала! но как пить ее без понятия
если есть проблемы с желчекаменной болезнью, а также есть еще несколько заболеваний жкт,( не помню точно какие еще) то данный метод категорически противопоказан!!!!!
Масло — достаточно резкий способ очистки организма, но не спорю, что действенный! Главное, потом по скорой с последствиями не уехать. Тут подготовка организма нужна достаточно серьезная, а не так с бухты барахты...
нет если много побочек то я боюсь)
выберу день когда муж и свекровь дома)
Да, без разницы какой температуры, только смотри, чтобы полностью растворился.
Да, думаю можешь и завтра выпить, как раз с завтрака проголодаешься, кто-то и на ночь его пьет. У всех по разному действует, кто-то писал, что через 4-5 часов действует, в моем случае не прошло и 15 минут.
Пообедаешь через час-полтора после приема лекарства.
Обезвоживание- вы знаете, что это??? Это не только та вода, которая вылилась в унитаз- это на клеточном уровне!!! И чтобы восполнить тот урон, который нанес понос, нужен не один день обильного питья воды!!!
Если у вас нарушен стул в следствии диет или других причин, то значит неправильные диеты у вас!!! Изучайте этот вопрос, не гробьте свое здоровье! От того, что вы над собой так издеваетесь, обменные процессы никогда не восстановятся!!! То, что вы не ходите в туалет сигнализирует только о том, что организму в питании не хватает определенных веществ!
И да… Зашлакованность — это не только калловые массы в кишечнике… Тут еще и кровь чистить надо, сосуды!!!
активированный уголь хорошо выводит шлаки
слов нет. мозгами не пользуются.....
это абсорбент. он ничего не выводит, а вот всосаться не дать — это за милую душу. но не только токсинам, но и вообще любым хим. активным веществам. витаминам, например.
моя врачиха у которой я рожала тоже их пьет! за месяц + исключила углеводы у нее минус 9 кг!