Кто знает можно ли заниматься спортом при ГВ? Ну пресс качать например приседать, отжиматься, может кто занимается? (Кесарево было 9ноября)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Van

Без сильных физ нагрузок. И не в первые месяцы пока лактация налаживается. Выделяется молочная кислота вкус молока портится и ребенок может отказаться от груди. Не понимаю что может быть важнее своего ребенка откормите потом похудеете

Пожаловаться
Кристина Самойлова
Van 

Да у меня вроде уже наладилась лактация. Дочке 4 месяца

Пожаловаться
Van
Кристина Самойлова 

Тогда смотрите сами. Это прям сейчас так необходимо? Просто пресс почему б нет но я б не стала сильные виз нагрузки делать

Пожаловаться
Кристина Самойлова
Van 

Вот и я думаю стоит или подождать… просто хочется уже немного в порядок себя привести

Пожаловаться
Van
Кристина Самойлова 

Успеете вкус молока важнее. Я тоже когда то задавались этим вопросом. Решила подождать

Пожаловаться
Pamellochka
Я с 3.5 мес занимаюсь, уже полтора месяца все ок))) кс в октябре было
Пожаловаться
Кристина Самойлова
Pamellochka 

Надо надо мне тоже))!!

Пожаловаться
Pamellochka
Кристина Самойлова 
Ток пресс без фанатизма пока что))))
Пожаловаться
Vladusha

Лучше до полуноща после операции подождать. А заниматься лайт, бережно. Я в шесть месяцев бегать начала и пресс. Нормальнр. А до этого бассейн и массаж.

Пожаловаться
Кристина Самойлова
Vladusha 

Попробуем)!!

Пожаловаться
Pagoctb

Я начала заниматься после экс через три месяца, были и на гв

Пожаловаться
Кристина Самойлова
Pagoctb 

Это очень хорошо!!!

Пожаловаться
Irina
Конечно. нужно. Только насчет живота не уверена, у меня ер были, я через неделю уже занималась.
Пожаловаться
Кристина Самойлова
Irina 

Главное чтоб на гв не отразилось

Пожаловаться
Irina
Кристина Самойлова 
Не должно. Вы ж не по 2 часа будете заниматься. Я вобще качала программу Синди Кроуфорд для родивших Новое измерение называется. Там очень удобные комплексы по 15, 30 и 45 мин. Выбираешь сколько есть времени свободного и вперед
Пожаловаться
Кристина Самойлова
Irina 

Обязательно посмотрю, спасибо)

Пожаловаться
Strelka
Я хожу с 2 месяцев почти кажды день на тренировки. С гв у нас пока все отлично :) но у меня не кс.
Пожаловаться
Кристина Самойлова
Strelka 

Завтра и начну))

Пожаловаться
Unami

Можно начинать через 6-8 недель после операции.

Так что Вам уже можно совершенно точно!

Пожаловаться
Кристина Самойлова
Unami 

Это очень хорошо!!!

Пожаловаться
Mati МоскваЦюрих
Нужно)
Пожаловаться
Mati МоскваЦюрих
При гв можно )) а насчет кс врач решит, может ограничить виды нагрузок
Пожаловаться
Кристина Самойлова
Mati МоскваЦюрих 

Спасибо за совет)

Пожаловаться
Ася Барская

при ГВ все можно, а на счет кесарева — это у своего врача спросите

Пожаловаться
Кристина Самойлова
Ася Барская 

Спасибо)