Ой девочки вот решила выговориться, что то депрессия на меня нашла.......
Смотрю на себя в зеркало и плакать хочется, живот просто кошмар, пока тихий ужас, а ляшки… грудь… блиин так хочется по скорее начать приводить себя в форму, но пока ничего нельзя, только обычная зарядка и массаж, при грудном вскармливании нужно поддерживать баланс питания, там супы и каши… никаких диет =((( а то говорят молоко пропадет! я особо стараюсь не есть, все по чуть чуть… для малышки что бы наедалась!
Смотрю на свою кроху и прям все хочется для нее сделать и дарить ей любовь! Муж тоже дочу очень любит, души в ней не чает!
но хочется что бы и меня он не разлюбил, а то кто такую страшилку будет любить, на меня смотреть не возможно! вроже не на много и поправилась за беременность, но эти растяжки на животе, да и само брюшко еще есть, бандаж ношу, он утянул живот но не прям что бы сильно! Эх в общем вот не могу на себя смотреть, я понимаю что постепенно все это, не сразу, но как то все таки не по себе!
Я понимаю что сейчас не это должно быть главным, а главное теперь то чудо которое у меня родилось, моя крошечка, что мы уже семья!!
Но себя тоже не надо запускать!!!
Девочки у кого такое было, как вы справлялись, как муж реагировал??
Мужа очень люблю, и хочу тоже быть для него красивой!
Смотрю на себя в зеркало и плакать хочется, живот просто кошмар, пока тихий ужас, а ляшки… грудь… блиин так хочется по скорее начать приводить себя в форму, но пока ничего нельзя, только обычная зарядка и массаж, при грудном вскармливании нужно поддерживать баланс питания, там супы и каши… никаких диет =((( а то говорят молоко пропадет! я особо стараюсь не есть, все по чуть чуть… для малышки что бы наедалась!Смотрю на свою кроху и прям все хочется для нее сделать и дарить ей любовь! Муж тоже дочу очень любит, души в ней не чает!
но хочется что бы и меня он не разлюбил, а то кто такую страшилку будет любить, на меня смотреть не возможно! вроже не на много и поправилась за беременность, но эти растяжки на животе, да и само брюшко еще есть, бандаж ношу, он утянул живот но не прям что бы сильно! Эх в общем вот не могу на себя смотреть, я понимаю что постепенно все это, не сразу, но как то все таки не по себе!
Я понимаю что сейчас не это должно быть главным, а главное теперь то чудо которое у меня родилось, моя крошечка, что мы уже семья!!
Но себя тоже не надо запускать!!!
Девочки у кого такое было, как вы справлялись, как муж реагировал??
Мужа очень люблю, и хочу тоже быть для него красивой!
Моя дорогая подружайка!))))) Ты не одна такая, я сама борюсь с животом и обвисшими частями тела)))) Но это не проблема! Есть хорошее средство, как послеродовой бандаж! Носи его, постепенно фиксируя всё туже и туже! 3 месяца носи каждый день, со временем живот станет плоским! Я ношу бандаж с 7 декабря! Сначала дискомфорт и туго и не удобно, а потом норм! Хожу с ним и привыкла! Живот уходит. По поводу других частей тела- с ребеночком сначала руки накачаешь+ ходить по комнате – и ноги!)))))) А потом прогулка по 2-3 часа в день и свежий воздух тоже скажется положительно на фигуре, даже и не сомневайся!=)))
А когда Настюшка начнет уже ползать а потом ходить, ты вообще стройняшкой станешь!))))
Ну так ты всё равно красотка!))))))
А еще переживания за ребеночка...(лично я таю за счет всяких мыслей и переживаний, Эххххх, хотя не должно быть так… ну а что поделать, мы же матери....)
во-вторых: есть по чуть-чуть? вы с ума сошли? хотите, чтобы еще волосы с зубами выпадать начали??? ребенок прерасно питается вашим молочком, в молочке все что нужно ребенку уже есть, и это все вырабатывается из вашего тела но если вы не будете восполнять в своем организме то, что съедает ребенок, вам уже не только диеты понадобятся)))
в-третьих: гуляйте больше с коляской на большие расстояния, быстрым шагом – все бока и ляшки спадут.
вы красавица!
муж сказал что приду позже в норму, в бассейн с казал ходить с малышом с 3 месяцев, вот скоро будем собираться.мы тоже на гв.я стараюсь больше пить, ем по чуток, почти всё, не особо калорийное, мне до 3 мес изза швов нельзя было заниматься спортом, поэтому чаще стараюсь ходить хотя бы)моего мужа уже наверное ничем не испугать, так как присутствовал на родах, и говорил, что там куда лезит))))))
в салон ходила, причёсочки делала, одеваться старалась красиво и сексуальненько, ведь больших форм, мы всёравно остаёмся красивы
у меня тоже так было в первый месяц.
вы пользуйтесь всякими масками… растяжки делайте чем то(у меня их не было не знаю чем делают)
а похудеть вы же на гв-там еда то вся постная и диетическая
время пройдет у вас чуть упражнения делайте пока малышка спит)
я так себя за 2 месяца привела в форму. никто и не догадывается что я рожала)