Привет, девочки!)
Моё меню на сегодня:
Завтрак — маленькая пироженка, блины со сгущенкой, чай;
обед — картофель с яйцом, кабачковая икра, немного творожного сыра, чай и… не удержалась, съела 3 зефирных пальчика в шоколаде(( это всё муж виноват, вечно ест при мне сладости..
Перекус — 2 хлебца с творожным сыром, кофе с молоком, половинка банана;
ужин — омлет+зеленый горошек, кофе с молоком.
Всем легкого понедельника!)
ничего, ты справишься!
Сладости — и моя слабость.)) Удачи!
У Вас ложная информация) картошку как самостоятельное блюдо можно не часто. супы с картошкой тем более можно, там по мясу ограничение.
я вроде бы и так это всё ем) но спасибо за совет!)