Пора худеть!!! Никак я не могу взять себя в руки.Уже депрессировать начинаю.Во время беременности я набрала 30!!! кг.Сказать, что я много ела это ничего не сказать.Муж баловал.Запрета в еде не было совсем, дома ничего не делала((После родов скинула 15кг и все… привет жор!!! опять..((Сейчас ругаю себя за свой это, а что толку когда уже прошло 1.9 я по прежнему не могу взять себя в руки.До лета осталось всего ничего.В очередной раз обсудив всё с мужем решила худеть.Он говорит правильное питание и точка! против диет(т.к.я на них каждый месяц сожусь, при этом выношу ему мозг).Решил даже по началу со мной сидеть, что бы дома соблазнов не было.Но вот думается мне, что просто Правильное питание не справиться с моими «залежами».Ох не знаю, что уже и делать, как взять себя в руки?!((Может есть у кого то опыт похудения?!((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Netnikogo
Я просто не ем сладкое и мучное+занятия с Джилиан Майклс из ютуба. Уже 5 кг ушло) Главное желание, хотя так хочется тортов наесться! Для меня похудение это всегда ад.
Пожаловаться
Кристина
Netnikogo 

Я с Джиллиан пробовала заниматься, чуть не умерла)))

Пожаловаться
Netnikogo
Кристина 
Я присмерти каждый день
Пожаловаться
Евгения

Правильное питание и спорт! Зотя бы элементарные упражнения делайте ( пресс, наклоны )
У вас все получится!

Пожаловаться
Екатерина

на правильном питании вес будет оооч медленно уходить. я сама ни разу не толстела, а вот муж за зиму постоянно поправляется. худеет на правильном питании + бег по особой схеме. вес быстро уходит

Пожаловаться
Кристина
Екатерина 

Ну буду пробовать… что то делать нужно.

Пожаловаться
Екатерина
Кристина 
без кардиотренировок вес будет медленно сходить. тебе надо бегать, быстро ходить на дальние расстояния, прыгать на скакалке, кататься на велике, плавать)
Пожаловаться
Кристина
Екатерина 

Да… да… я планирую..))

Пожаловаться
ИришкаТигруля

в идеале пп и спорт. но я еще та лентяйка. ненавижу пп и диеты. Но спорт люблю, бег, плавание, упражнения, легкая атлетика кароч всев этом роде поэтому не получается скинуть. живот висит послеродовой и целлюлит появился. но вот не могу сесть на пп и все

Пожаловаться
Кристина
ИришкаТигруля 

И я… да ещё и готовлю редко… едим всякую ерунду..((Но честно говоря мужа жалко, не на такой даме он женился((И сама сплошной комплекс..

Пожаловаться
Ольга

на правильном питании, вы голодной не будете, а вес медленно будет таять, к лету вряд ли похудеете сильно. но килограмм 10 это реально

Пожаловаться
Камалия
ПП -самый лучшее, я на пп за 4 мес.13 кг сбросила, и вес стабилен вот уже 5 лет.За это впемя я еще ребенка второго родила.
Пожаловаться
Кристина
Камалия 

А были какие то физ.нагрузки? Вы меня обнадежили)

Пожаловаться
Камалия
Кристина 
Нет, я ленивая к спорту.Мне нравилось, что вес уходил равномерно.Сейчас за зиму набрала лишних 3кг, вот иду на фитнес, дети более менее большие, есть с кем оставить))
Пожаловаться
Камалия
Не знаю правда как я там буду прыгать, буду себч замтавлять.Лет мне уже не 25, а 30 скоро.Надо подтянуть тело)
Пожаловаться
Кристина
Камалия 

Я тож ленивая((Но думаю на аквааэробику хоть податься, как то ходила, оч хорошо помогала..((

Пожаловаться
Анна Калинина
На -60 худела два года назад. Результат держу. Еще занималась с джилиан майклс и каталась на велосипеде.
Пожаловаться
Ann

правильное питание, только к лету не поможет, нужно оч долго. и исключительно правильно и порции небольшие

Пожаловаться
Кристина

В посте дописала..15((

Пожаловаться
ЖирныйКот

а сколько лишних?