Пора худеть!!! Никак я не могу взять себя в руки.Уже депрессировать начинаю.Во время беременности я набрала 30!!! кг.Сказать, что я много ела это ничего не сказать.Муж баловал.Запрета в еде не было совсем, дома ничего не делала((После родов скинула 15кг и все… привет жор!!! опять..((Сейчас ругаю себя за свой это, а что толку когда уже прошло 1.9 я по прежнему не могу взять себя в руки.До лета осталось всего ничего.В очередной раз обсудив всё с мужем решила худеть.Он говорит правильное питание и точка! против диет(т.к.я на них каждый месяц сожусь, при этом выношу ему мозг).Решил даже по началу со мной сидеть, что бы дома соблазнов не было.Но вот думается мне, что просто Правильное питание не справиться с моими «залежами».Ох не знаю, что уже и делать, как взять себя в руки?!((Может есть у кого то опыт похудения?!((
Комментарии
Актуальные посты
Я с Джиллиан пробовала заниматься, чуть не умерла)))
Правильное питание и спорт! Зотя бы элементарные упражнения делайте ( пресс, наклоны )
У вас все получится!
на правильном питании вес будет оооч медленно уходить. я сама ни разу не толстела, а вот муж за зиму постоянно поправляется. худеет на правильном питании + бег по особой схеме. вес быстро уходит
Ну буду пробовать… что то делать нужно.
Да… да… я планирую..))
в идеале пп и спорт. но я еще та лентяйка. ненавижу пп и диеты. Но спорт люблю, бег, плавание, упражнения, легкая атлетика кароч всев этом роде поэтому не получается скинуть. живот висит послеродовой и целлюлит появился. но вот не могу сесть на пп и все
И я… да ещё и готовлю редко… едим всякую ерунду..((Но честно говоря мужа жалко, не на такой даме он женился((И сама сплошной комплекс..
на правильном питании, вы голодной не будете, а вес медленно будет таять, к лету вряд ли похудеете сильно. но килограмм 10 это реально
А были какие то физ.нагрузки? Вы меня обнадежили)
Я тож ленивая((Но думаю на аквааэробику хоть податься, как то ходила, оч хорошо помогала..((
правильное питание, только к лету не поможет, нужно оч долго. и исключительно правильно и порции небольшие
В посте дописала..15((
а сколько лишних?