Мой добеременный вес 46 кг.
Так как меня всю зашили врач сказал лежать, лежать и еще раз лежать. Итог 60 кг. То есть + 16. А это еще не предел. Учитывая, что я набираю хорошо. Возможно и до 70 дойду. Как бы вы поступили на моем месте? Ограничили бы питание: долой булочки, сладости и так далее (в эту беременность аж умираю хочу сладкого). Или все таки бы дождались родов и потом сбрасывали? С одной стороны мне кажется если бы мои ляжки не увеличись в объеме, я бы не смогла свой живот носить. А вот с другой (((((( Слишком большой вес. Спорт до родов не предлагать. А также прогулки и так далее. Лучше не сыпьте соль на рану. Как то с сыном легко вернулась в норму и даже не почувствовала. А вот сейчас ((((
У меня вес до родов 47кг был, а сскйча уже 64,5 и полтора месяца ходить еще, все равно жру булочки и сладкое.тоже сильно переживаю из-за прибавки, отеков нет. Так что вы не одна такая
Не дай Бог. Я на жесткую диету сяду. Рот себе зашью:)))а если ссерьнзн, то думаю ПП и легкий ужин до 6 поможет убрать эти кг с легкостью+физ. нагрузки
я набрала +16, не отказывала себе в сладостях, теперь жалею(, а вот уходят они очень тяжело за 8 месяцев только 1,5 кг. В первую Б все само ушло и довольно быстро.
ну я бы старалась ограничивать себя конечно во вредностях
Уберите булки, сладости
Грызите лучше "яблоки"
17 уже набрала если не 20( после родов буду собой заниматься.
у меня 21 неделя, я пока +2 кг… но я на пп и сладкого совсем не охота, зато творог и курагу за обе щеки уминаю
С первым соночком я 20 кг набрала, потом давольно легко сбросила их..
долой булочки, сладости и так далее