Добрый вечер, девочки! Скажите кто как восстанавливался после родов? Как убоали живот? Какие делали реально действующие упражнения?

Gorchag Маша Чадаева
Gorchag Маша Чадаева
06247

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Tata
Tata
Артём
9 лет
Псков

Не убераю- наращеваю новый)))

Пожаловаться
Gorchag Маша Чадаева
Gorchag Маша Чадаева

По сколько подходов делали? И как часто?

Пожаловаться
Elyamamasinovey
Elyamamasinovey
Эмин
4 года
Белогорск
Тоже послушаю… Три месяца малышу, я на себя смотреть не могу, быд всегда пресс



Пожаловаться
Miss Mixy
Miss Mixy
Девчонка
6 лет
Москва

Йога

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Максим
7 лет
Севастополь
Сам ушел быстро. А так планка очень действенна
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Фролово

Послушаю, сыну уже 1,6, а живот не убирается, и фитнес не помогает((